Rides

Comment éviter les rides ?

Top 5 des meilleures astuces pour éviter les rides

Au fur et à mesure que le temps passe, votre peau peut montrer quelques signes d’épuisement ou de fatigue. C’est ainsi qu’apparaissent les rides, qu’il est possible d’éviter avec des techniques assez faciles. Si vous souhaitez en venir à bout de la manière la plus simple, voici un top 5 des meilleures astuces pour les éviter !

Hydratez votre peau

Pour cela, vous pouvez vous rendre dans un spa Paris si vous habitez dans la capitale, ou dans un centre capable de vous proposer plusieurs soins bien-être pour votre peau. En réalité, l’hydratation de votre peau est toute aussi importante. Ces soins vous permettront d’apporter à cette dernière, des vitamines et des nutriments dont elle a besoin.

En dehors de cela, vous pouvez également opter pour une hydratation interne. Tout ce que vous aurez à faire est de boire suffisamment d’eau. Cela vous permettra à l’occasion d’éliminer les toxines présentes dans votre organisme. Si vous avez l’habitude de vous maquiller, le fait d’hydrater votre peau est d’une importance capitale.

Pour ce faire, n’oubliez pas le contour des yeux qui exige un traitement assez spécifique. En effet, à ce niveau, votre peau est très fine et très sensible. Ne pas penser à l’hydrater risque de créer des poches sous vos yeux, ce qui vous donnera l’air fatigué.

Rire et sourire

Contrairement à ce que vous pouvez penser, le fait de rire n’occasionnera pas sur votre peau quelques rides. En effet, en ne montrant aucune expression, vous ne sollicitez aucun muscle de votre visage. Cela laisse donc votre peau se raffermir et s’affaisser. En revanche, le fait de sourire fait appel à une quantité innombrable de muscles.

C’est la raison pour laquelle il est impératif d’être de bonne humeur de façon permanente. Ces muscles ont la capacité de se mettre en mouvement lorsque vous souriez ou que vous riez. Si vous avez aussi la possibilité de prononcer des voyelles, cela s’avérera tout aussi efficace.

Faire de l’automassage

Si vous avez l’intention de garder votre peau tonique, vous pouvez pratiquer du sport. Si vous souhaitez également lisser votre visage, vous pouvez également veiller à ce que certains de vos muscles soient en exercice. C’est la raison pour laquelle il est conseillé de se masser le visage en pratiquant quelques exercices spécifiques.

Vous pouvez par exemple commencer par faire des séries de U et de O assez prononcés sur votre visage. Cela permettra aux rides autour de votre bouche de disparaître, mais également de repulper vos lèvres. Vous avez aussi la possibilité d’effectuer des séries de O et de Y afin de raffermir votre cou.

Éviter le soleil

Les effets des rayons du soleil sont assez bénéfiques pour votre organisme et surtout pour votre peau. Toutefois, il est nécessaire d’utiliser une crème solaire si vous souhaitez bronzer. Il est préférable de se pencher vers une crème avec un indice SPF suffisant. Cela vous permettra de protéger au mieux votre carnation. Si vous avez une peau un peu plus claire, optez pour un chapeau est l’une des meilleures solutions.

Avoir une bonne hygiène

Si vous souhaitez que votre peau soit sans rides, il vous sera nécessaire d’adopter une hygiène irréprochable. Même s’il s’agit de l’astuce la moins évidente à adopter, cela n’est pas pour autant indispensable. Si vous ne souhaitez pas avoir la peau terne, vous devez prendre soin de vous. Réduisez au maximum les mauvaises habitudes comme boire de l’alcool ou fumer.

Évitez aussi l’excès de consommation de café ou de matière grasse. Manger trop salé ou trop sucré peut également être un désavantage pour votre peau. Assurez-vous aussi d’éviter la lumière bleue afin qu’elle n’ait pas d’effet négatif sur cette dernière. Il est préférable de consommer des boissons comme les tisanes ou le thé.

Préférez aussi des aliments frais pour conserver la texture de votre carnation. Assurez-vous de dormir correctement et de faire du sport pour que votre peau soit rajeunie aussi.

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