clou de girofle et sommeil

Clou de girofle et sommeil

Le clou de girofle, qui est petit en apparence et légèrement amer au goût, est riche de nombreuses qualités. On trouve dans le clou de girofle un élément appelé Eugénol grâce auquel des problèmes comme le stress, les maux d’estomac, la maladie de Parkinson, les douleurs corporelles et autres restent à distance. Manger deux clous de girofle avec de l’eau chaude le soir avant de dormir fonctionne comme par magie.

La force du Clou de girofle

clou de girofle et sommeil

Les clous de girofle sont couramment utilisés dans les foyers indiens pour rehausser le goût des plats. En plus de rendre la nourriture appétissante, c’est une épice médicinale qui agit comme une magie sur le corps. Connus scientifiquement sous le nom de Syzygium aromaticum, les clous de girofle sont considérés comme très bénéfiques pour la santé, notamment selon l’Ayurveda. Consommé régulièrement, le clou de girofle, grâce à ses propriétés médicinales, peut aider à soulager les maux d’estomac ainsi que les maux de dents et de gorge.

Le clou de girofle, qui est petit en apparence et légèrement amer au goût, est riche de nombreuses qualités. On trouve dans le clou de girofle un élément appelé eugénol, grâce auquel des problèmes comme le stress, les maux d’estomac, la maladie de Parkinson, les douleurs corporelles et autres restent à distance. Les clous de girofle contiennent des éléments essentiels tels que la vitamine E, la vitamine C, le folate, la riboflavine, la vitamine A, la thiamine, la vitamine D, les acides gras oméga 3, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.

En général, le clou de girofle peut être consommé à tout moment, mais s’il est consommé avant le coucher, ses bienfaits sont doublés.

Mangez 2 clous de girofle avec de l’eau chaude avant de dormir la nuit

Le clou de girofle contient un agent conciliant qui le rend utile aussi bien en interne que sur la peau. Pour bénéficier de ses bienfaits, mâchez 2 clous de girofle avant d’aller vous coucher le soir. Ensuite, buvez 1 verre d’eau tiède. Cela vous aidera à vous débarrasser de nombreux problèmes, dont l’acné.

Après l’avoir réchauffé, vous pouvez déguster la tisane aux clous de girofle.

Qu’est-ce que la tisane au clou de girofle ?

Le thé au clou de girofle est fabriqué à partir de clous de girofle qui trempent dans l’eau chaude pendant deux à trois minutes. Le goût est un peu amer mais il présente de nombreux avantages si on le consomme régulièrement.

La préparation du thé au clou de girofle est très simple. Il suffit de faire tremper quelques clous de girofle dans de l’eau chaude.

Avantages pour la santé de la tisane aux clous de girofle

  • Consommer des clous de girofle le soir aidera à soulager les problèmes d’estomac comme la constipation, l’acidité, la diarrhée. En outre, le système digestif fonctionne également correctement.
  • Le clou de girofle est riche en antioxydants et en propriétés antibactériennes. Il contient un certain type de salicylate qui peut aider à lutter contre l’acné.
  • Si vous avez des vers dans les dents, la consommation de clous de girofle avec de l’eau chaude vous en débarrassera. Il aide également à soulager les maux de dents.
  • La consommation de clous de girofle tue les bactéries, ce qui fait disparaître les odeurs de la bouche. En outre, elle aide à éliminer les bactéries de la langue et de la partie supérieure de la gorge.
  • Elle aide à se débarrasser du mal de gorge et de la douleur.
  • Si vous êtes confronté à un problème de tremblement des mains et des pieds, vous pouvez consommer 1 à 2 clous de girofle avec de l’eau tiède avant de vous coucher. Vous obtiendrez des bénéfices en quelques jours.
  • Si votre immunité est très faible, commencez à consommer des clous de girofle quotidiennement.
  • Pour vous débarrasser des problèmes de rhume, de toux, d’infection virale, de bronchite, de sinus, d’asthme, etc., vous devriez consommer des clous de girofle tous les jours.

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