Chi Nei Tsang a été développé dans les monastères taoïstes de la Chine ancienne afin d’aider les moines à se détoxifier, à renforcer et à purifier leur corps afin qu’ils puissent garder l’énergie au niveau élevé requis pour les pratiques spirituelles avancées. Ils ont découvert que chaque émotion est la manifestation d’une énergie subtile et que […]
Nos brûleurs d’encens offrent une sensation très esthétique à tout environnement dans lequel ils sont placés, mais nous avons constaté qu’il y a certains environnements et activités qu’ils améliorent vraiment. Tout le monde ici à Relaxation Store a au moins quelques brûleurs dans chez lui, alors nous avons rassemblé quelques opinions du personnel ainsi que […]
Le Feng shui, l’ancien art chinois d’aménager des espaces de vie, est basé sur plusieurs des mêmes principes que les thérapies alternatives telles que l’acupuncture. Le point de feng shui est de maximiser le flux de « qi » (énergie ou force vitale) dans l’environnement pour la plus grande sécurité et la productivité. Il est particulièrement important […]
Lorsqu’ils cherchent des moyens de gérer le stress, les gens oublient souvent l’une des stratégies les plus simples et les plus efficaces : créer un foyer paisible. Parce que la plupart de nos jours commencent et finissent à la maison, avoir une maison paisible que votre base peut vous aider à vous lancer dans le monde […]
Il existe de nombreuses façons de méditer, et tant qu’une technique de méditation offre la possibilité de calmer l’esprit et de détendre le corps, il y a de nombreux avantages de la méditation pour la santé et le soulagement du stress. La technique suivante combine les avantages de l’aromathérapie avec la simplicité de la méditation […]
Les techniques de relaxation sont des stratégies utilisées pour réduire le stress et l’anxiété. Ces techniques peuvent également être utilisées pour gérer les symptômes du trouble de panique et aider une personne à traverser une crise de panique. Les techniques de relaxation permettent de gérer la réaction de combat ou de fuite, ou réaction de […]
Lorsque nous faisons face à des facteurs de stress dans la vie, nous pouvons porter la tension physique et psychologique, et ces tensions peuvent se nourrir les uns des autres. Se sentir physiquement tendu peut augmenter votre tension psychologique et émotionnelle et vice versa. Inversement, relaxer votre corps physiquement peut aider à soulager le stress […]
La douleur de la hanche peut se présenter de différentes façons et sa cause profonde peut provenir d’une variété de problèmes. C’est une région compliquée qui a plus de 20 muscles qui la traversent, ainsi que beaucoup de nerfs. L’emplacement de la douleur dans la hanche peut fournir un aperçu de ce que le problème […]
Les douleurs aux genoux est un problème courant qui touche les personnes de tout âges et qui s’accompagne souvent de limitations physiques. La douleur peut être proéminente dans une partie spécifique du genou ou elle peut être diffusée dans toute la région environnante. Étant donné qu’il peut affecter chaque étape que vous prenez, la douleur […]
La douleur au pied peut se présenter sous différentes formes en raison d’une variété de circonstances, et malheureusement, de nombreuses personnes éprouveront des douleurs au pied à un moment donné de leur vie. De la surutilisation générale à la blessure à long terme, la douleur au pied peut être très limitant et affecter rapidement notre vie […]