Maman seule, comment s’en sortir

maman seule comment s'en sortir

La monoparentalité est devenue de plus en plus courante, car de plus en plus de mamans seules, de pères, de grands-parents élèvent des enfants seules sans partenaire. Il y a plusieurs choses que les mamans célibataires peuvent faire pour aider à gérer leur stress et éviter l’épuisement. Tout d’abord, il est important de prendre du […]

Intelligence sociale : 6 façons d’améliorer les compétences sociales

Intelligence sociale

Les personnes dotées d’une intelligence sociale élevée ont le pouvoir de nouer des relations solides et de bien travailler avec les autres. Améliorez vos compétences sociales et devenez plus intelligent socialement grâce à ces conseils. Le monde social peut parfois ressembler à un labyrinthe, où les mauvais mouvements mènent à des impasses ou à des […]

Spondylarthrite ankylosante Aliments Interdits

Spondylarthrite ankylosante Aliments Interdits

La spondylarthrite ankylosante (SA) est une maladie inflammatoire chronique et un type d’arthrite. Elle provoque généralement des douleurs, une raideur et une mobilité réduite au niveau de la colonne vertébrale. Elle peut également affecter d’autres articulations. Certaines personnes peuvent trouver un soulagement des symptômes en modifiant leur régime alimentaire, bien que les preuves soient limitées. […]

Comment se recentrer sur soi : 10 stratégies pour se recentrer

Comment se recentrer sur soi

La vie peut être confuse et effrayante lorsqu’un chapitre se termine. Comprendre ce à quoi vous devez vous attendre et apprendre des stratégies pour recentrer votre vie vous aidera à briller au moment d’entamer votre prochain chapitre. Avez-vous déjà remarqué que la vie ressemble beaucoup à un épisode de télévision ? Avec le recul, les […]

Pourquoi il prend ses distances et que faire ?

il prend ses distances

Votre homme s’éloigne de vous. Il se replie sur lui-même. Vous vous demandez pourquoi… Il avait l’air intéressé. En fait, vous êtes presque sûre qu’il vous aime plus qu’il ne le laisse croire. Alors pourquoi il prend ses distances tout d’un coup ? Pourquoi, après s’être rapproché de vous, s’éloigne-t-il maintenant ? C’est ce à […]

Crises d’angoisses : Les 7 erreurs à éviter

Crises d'angoisses : Les 7 erreurs à éviter

De nombreuses personnes font des erreurs avec leurs angoisses. En fait, l’un des problèmes d’angoisse est que l’angoisse elle-même peut rendre les erreurs plus susceptibles de se produire – parce que l’angoisse change les processus de pensée et les sentiments d’une manière qui peut vous amener à prendre des décisions qui sont contre-productives pour guérir […]

La cryothérapie fait-elle Maigrir ?

La cryothérapie pour Maigrir

La cryothérapie consiste à exposer votre corps à un froid extrême pour en tirer des avantages médicaux. La méthode populaire de cryothérapie du corps entier consiste à se tenir debout dans une chambre qui couvre toutes les parties du corps, à l’exception de la tête. L’air de la chambre descend à des températures aussi basses […]

Perles de Tahiti : Tout ce que vous devez savoir sur ces pierres précieuses océaniques

Perles de Tahiti

Les perles noires de Tahiti sont d’une beauté exotique et exquise, issues des profondeurs de l’océan, qui ont conquis le monde des hommes. Elles sont assez récentes dans le monde de la bijouterie moderne, n’ayant trouvé leur place dans la culture populaire qu’au milieu des années 1900. Ces mystérieuses perles noires proviennent des griffes de […]

J’ai envie de mourir : Que faire si vous avez des pensées suicidaires ?

j'ai envie de mourir illustration

Les informations présentées dans cet article peuvent déclencher des réactions chez certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires comme « j’ai envie de mourir« , contactez le National Suicide Prevention au 09 72 39 40 50 pour obtenir le soutien et l’aide d’un conseiller qualifié. Qu’est-ce que l’idée suicidaire ? Si vous avez déjà pensé  » […]