Vous voulez offrir un cadeau spécial à une personne que vous affectionnez particulièrement ? Sachez que les femmes apprécient les cadeaux qui les aident à prendre soin de leur corps et de leur bien-être. Pour vous aider, voici 5 idées de cadeau entrant dans le cadre du soin de la peau.  Top 5 d’idées cadeaux femme détente […]

Ce n’est un secret pour personne que les pelouses synthétiques sont de plus en plus populaires. Elles offrent de nombreux avantages par rapport aux pelouses naturelles traditionnelles, de la réduction des besoins d’entretien à une durée de vie plus longue. Cependant, il existe certains risques associés aux pelouses synthétiques qu’il faut prendre en compte avant […]

Le burnout est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress excessif et prolongé. Il peut toucher n’importe qui, quels que soient son âge, son sexe ou sa profession. Les personnes occupant des emplois ou des rôles exigeants et soumis à une forte pression, comme les professionnels de la santé, les cadres […]

Le sommeil est un élément important de la récupération et un allié dans votre vie de tous les jours. Pourtant, 1 français sur 2 souffriraient de « mal dormir », c’est-à-dire qu’ils dorment peu ou mal et ne récupère pas assez. Vous accumulez alors de la dette de sommeil, ceux qui à force va épuiser […]

Quel est le meilleur diffuseur d’huiles essentielles pour la santé ? Les huiles essentielles sont réputées pour leurs odeurs agréables, mais aussi pour leurs bienfaits sur la santé. Pour jouir de leurs diverses vertus, il faudra vous procurer un diffuseur. Il s’agit d’un appareil facile à trouver sur le marché compte tenu de l’offre qui […]

L’exercice est un élément essentiel du traitement de la colonne vertébrale après une blessure ou une opération. Les exercices thérapeutiques actifs distribuent des nutriments dans l’espace discal, les articulations et les tissus mous du cou. Une routine d’exercices régulière aide les patients à améliorer leur mobilité et leur force, à minimiser les récidives et à […]

Les muscles tendus et spasmodiques sont souvent la cause sous-jacente des douleurs dorsales et cervicales. Si la douleur est sévère ou chronique et ne répond pas aux médicaments en vente libre, des relaxants musculaires peuvent être prescrits. Les relaxants musculaires : Réduire les spasmes des muscles squelettiques soulagent la douleur Augmentent la mobilité des muscles […]

L’étirement régulier des muscles, tendons et ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale est un élément important de tout programme d’exercices pour le dos. Les étirements conçus pour soulager les douleurs cervicales et dorsales seront probablement prescrits par un médecin, un kinésithérapeute ou un spécialiste de la colonne vertébrale. Les avantages des étirements sont les suivants […]

Les moyens efficaces pour lutter contre le stress chez les personnes âgées Le stress est à l’origine de nombreuses pathologies physiques et mentales. Chez les personnes âgées, les effets de ce fléau peuvent être désastreux. C’est un fait qui a été prouvé. Diabète, tension artérielle, affaiblissement du système immunitaire, etc. Ce sont les conséquences du […]

Divers dispositifs permettent de faciliter le déplacement des personnes à mobilité réduite (PMR). Pour ceux qui utilisent un fauteuil roulant, il est conseillé d’adopter une plateforme élévatrice. Cet appareil a été conçu spécialement pour leur permettre d’accéder aux étages confortablement assis dans leur fauteuil roulant. Découvrez dans ce billet les raisons pour lesquelles vous devez […]