Gaslighting comment s’en sortir

Qu’est-ce que le gaslighting ? Le gaslighting est un terme thérapeutique à la mode qui circule sur Internet depuis un certain temps. L’attention dont ce terme a fait l’objet a permis aux gens de reconnaître et de nommer les dysfonctionnements spécifiques qui se produisent dans leurs relations et a donné à beaucoup le pouvoir de […]

Comment gérer les taches ménagères en famille de façon zen

tache ménagères

La communication entre les membres d’une famille est l’un des étapes les plus importantes. Cela peut être fait par exemple soir selon le rythme de chaque famille, ils déterminent ce qu’ils doivent faire le lendemain. Cela implique d’avoir une conversation sur qui assumera chaque tâche en tenant compte de leurs plannings respectif et de ce […]

La Pressothérapie Ce qu’il faut savoir

Qu’est-ce que la pressothérapie ? La pressothérapie est une procédure censée favoriser le drainage lymphatique, et donc potentiellement l’amincissement des bras et des jambes (car ils transportent moins de liquide), le soulagement des douleurs et la détoxification du corps. Il utilise une machine à pression d’air pour gonfler une combinaison qui comprime vos bras, vos […]

Qu’est-ce que la thérapie par ventouses ?

thérapie par ventouse

La thérapie par ventouses est un type de thérapie alternative originaire de Chine. Elle consiste à placer des coupelles sur la peau pour créer une aspiration. La succion peut faciliter la guérison par la circulation sanguine. Les partisans de cette technique affirment également que la succion facilite la circulation du « qi » dans le corps. Qi […]

Quels sont les meilleurs matelas en 2021 ?

Classement des meilleurs matelas 2021

Classement des meilleurs matelas 2021 Aussi important que le sommier, le matelas est une pièce de literie destinée à favoriser le confort de tout dormeur. Il est composé de mousse, de latex ou de ressorts, et possède plusieurs zones réservées au maintien du dos et du bassin de façon habituelle. Toutefois, il existe sur le […]

Perdre son double menton

comment perdre son double menton

Qu’est-ce qui provoque un double menton Le double menton, également appelé « graisse sous-mentonnière », est une affection courante qui se produit lorsqu’une couche de graisse se forme sous le menton. Un double menton est souvent associé à une prise de poids, mais il n’est pas nécessaire d’être en surpoids pour en avoir un. La génétique ou […]

Exercice Double Menton

perdre le double menton

            Avoir un visage volumineux, des rides et un double menton peuvent être non seulement des signes de vieillissement. Mais une mauvaise posture, une tendance au gonflement et une accumulation de graisse peuvent également être à l’origine de cette apparence.             La faiblesse du muscle de la langue peut également être à l’origine d’un double […]

Ylang Ylang l’Huile essentielle incontournable

huile essentielle de ylang-ylang

L’ylang ylang est une fleur jaune en forme d’étoile qui pousse sur l’arbre Cananga (Cananga odorata). Cette espèce tropicale est originaire des pays entourant l’océan Indien, tels que l’Inde, les Philippines, la Malaisie, l’Indonésie et certaines parties de l’Australie. Le parfum capiteux et aromatique de l’ylang ylang est fruité, fleuri et riche. La fleur d’ylang […]