Il y a beaucoup de bonnes raisons de garder votre maison remplie de bougies : elles remplissent l’air d’un parfum doux et relaxant, créent un environnement zen pour vous aider à vous détendre à la fin d’une longue journée et peuvent créer une ambiance romantique. Mais voici une autre excuse pour les amateurs de bougies de s’en procurer quelques-unes : Comme une bonne huile, elles sont de merveilleux outils pour réchauffer un massage à domicile.
Qu’est-ce qu’une bougie de massage
Mais qu’est-ce qu’une bougie de massage, vous vous demandez peut-être ? C’est une bougie comme les autres, mais elle est spécialement formulée avec de la cire de soja qui n’abîme pas la peau au contact direct, car le soja fond à une température confortable et n’est pas irritant (à condition que vous ne soyez pas allergique au soja). Les bougies de massage contiennent souvent aussi des huiles essentielles pour les bienfaits de l’aromathérapie, ainsi que des émollients, comme la vitamine E et le beurre de karité ou l’huile de coco, pour lisser et hydrater la peau.
Pour utiliser les bougies de massage en toute sécurité – et sans vous blesser ou blesser votre partenaire – laissez la bougie brûler jusqu’à ce qu’il y ait une bonne flaque de cire fondue sur le dessus. Ensuite, éteignez la flamme, laissez refroidir légèrement (la cire doit être liquide et chaude, mais pas brûlante) et versez-la sur la peau avant le massage.
Si vous fabriquez vos propres bougies de soja pour le massage, les meilleurs parfums sont la lavande, l’eucalyptus et l’encens. De la même manière que vous ajouteriez des huiles essentielles à l’eau de votre bain, vous devez éviter les huiles « chaudes » comme la cannelle, l’origan et le thym. Et si vous avez la peau sensible, évitez les huiles « chaudes », notamment la menthe poivrée.
Si vous préférez acheter une bougie de massage en rayon, recherchez une bougie de soja spécifiquement commercialisée comme bougie de massage ou, à tout le moins, une bougie portant la mention « sans danger pour la peau ». Voici les meilleures options pour vous réchauffer.
Top 5 des bougies de massage
1. LELO Flickering Touch Bougie de Massage
LA MEILLEURE BOUGIE DE MASSAGE POUR LA RELAXATION
Cette bougie à combustion propre a une durée de vie de 36 heures, ce qui représente beaucoup de temps de massage, et elle est disponible en trois parfums différents pour répondre à tous les goûts.
2. Bougie de Massage Kamasutra
MEILLEURE BOUGIE DE MASSAGE SUR AMAZON
Comme la plupart des autres bougies de massage, cette formule sans cire brûle à une température plus basse pour plus de confort et de sécurité. Elle se distingue par sa formule adoucissante pour la peau, à base d’huile de noix de coco, de beurre de karité et de vitamine E, ainsi que par son parfum tropical envoûtant.
3. NEOM Bougie de massage et de traitement de la peau
MEILLEURE BOUGIE DE MASSAGE POUR LE STRESS
Cette bougie de massage a des parfums 100 % naturels, dont un mélange de 24 huiles essentielles comme la lavande, le bois de rose brésilien et le jasmin. Ensemble, ces ingrédients vous aideront à atteindre un sentiment de calme.
4. MELONY Bougie de cire de soja comestible
LA MEILLEURE BOUGIE DE MASSAGE COMESTIBLE
Comme elle est formulée avec de la lécithine de soja 100 % naturelle, cette bougie est considérée comme comestible. Vous savez ce que cela signifie : Elle est parfaitement adaptée pour un peu de préliminaires.
5. Bougies shop Bougie d’huile de massage
FACILE À UTILISER
Cette bougie à base de noix de coco et de soja est formulée avec de l’huile d’abricot, de l’huile d’aloe vera, de l’huile de vitamine E, du beurre de karité et de l’huile de jojoba pour une application ultra-lissante mais non grasse.
Les 3 principaux avantages du massage à la bougie
Le massage à la bougie est une thérapie populaire pour ceux qui souhaitent plonger davantage leurs sens dans leur massage. Les arômes délicieux, la chaleur des huiles essentielles, l’expérience entière peut offrir une relaxation plus profonde que le massage seul.
Voyons pourquoi en examinant trois des avantages les plus populaires du massage à la bougie.
1. Réduction du stress
Le fait que le massage à la bougie puisse réduire le stress n’est pas une surprise, mais les effets aromathérapeutiques intrinsèques à ce type de massage ont permis de réduire l’angoisse, ce qui en fait une thérapie de massage encore plus efficace pour beaucoup.
Un massage efficace ne se contente pas de calmer l’esprit, mais le transporte dans un endroit plus calme. Étant donné que les odeurs sont fortement liées aux émotions et aux souvenirs, il n’est pas étonnant que le massage à la bougie soit si populaire. En évoquant un bon souvenir ou en provoquant une émotion particulière, votre esprit bénéficie d’un répit supplémentaire par rapport au stress quotidien de votre vie, ce qui fait du massage à la bougie une thérapie anti-stress très efficace.
2. Soulager les maux et les douleurs
Autre avantage attendu du massage, l’utilisation de bougies infusées aux huiles essentielles ajoute une dimension merveilleuse que beaucoup trouvent plus efficace pour soulager la douleur qu’un massage classique seul.
On rapporte souvent que la chaleur des huiles essentielles apporte un confort supplémentaire aux articulations douloureuses et aux muscles endoloris, ce qui peut améliorer la circulation et l’amplitude des mouvements. Et avec l’avantage supplémentaire d’hydrater la peau, les bénéficiaires se sentent encore plus rafraîchis et énergisés.
Nombreux sont ceux qui affirment que des massages réguliers à la bougie renforcent ces avantages étonnants, offrant ainsi une option thérapeutique de gestion de la douleur à long terme qui peut aider à maintenir un mode de vie plus actif.
Amélioration de l’humeur
En général, moins nous sommes stressés, meilleure est notre humeur. Outre les bienfaits du massage à la bougie sur la réduction du stress, il a également été démontré que le massage aromathérapeutique améliore les résultats de l’échelle d’anxiété et de dépression de l’hôpital (HAD), ce qui témoigne de sa capacité à améliorer la qualité de vie globale.
Le massage à la bougie, en particulier, est un excellent exemple de la façon dont la massothérapie peut être plus qu’un traitement efficace pour soulager le stress et réduire la douleur physique. Avec les bonnes bougies, des arômes apaisants, une musique de fond relaxante et un massothérapeute expérimenté, votre massage peut devenir une expérience inoubliable.
Ce qu’il faut savoir sur les bougies de massage
Comment utiliser les bougies de massage en toute sécurité
Laissez brûler la bougie jusqu’à ce qu’il y ait une bonne flaque de cire fondue sur le dessus, puis éteignez la flamme et laissez le liquide refroidir légèrement (il doit être tiède, pas brûlant). Versez-le sur la peau avant le massage.
Ce qu’il faut rechercher dans une bougie de massage
La plupart sont formulées avec de la cire de soja qui n’abîme pas la peau au contact direct, car le soja fond à une température confortable. Si vous êtes allergique au soja, évitez-les. Des ingrédients tels que les huiles essentielles, la vitamine E, le beurre de karité et l’huile de noix de coco rendront votre peau encore plus douce. Veillez à rechercher des bougies spécifiquement commercialisées comme bougies de massage ou, à tout le moins, portant la mention « sans danger pour la peau ».
Si vous bricolez une bougie de massage
Parmi les meilleurs parfums à ajouter, citons la lavande, l’eucalyptus et l’encens. Évitez les huiles « chaudes » comme la cannelle, l’origan et le thym. Si vous avez la peau sensible, évitez les huiles « chaudes » comme la menthe poivrée.
