Si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas allaiter, ce n’est pas grave et vous n’êtes pas seule. Des enquêtes canadiennes et américaines ont montré que 10 à 32 % des mères ne commencent jamais à allaiter et que 4 % cessent de le faire au cours de la première semaine de vie. De plus, 14 % des mères cessent d’allaiter avant que leur bébé ait atteint l’âge de deux mois. Heureusement, il existe des alternatives sûres et nutritives au lait maternel.
Pourquoi l’allaitement maternel n’est pas une chose aisée
Soyons francs : l’allaitement est difficile. Le sein est un organe complexe qui ne fonctionne pas toujours comme prévu, même avec la meilleure volonté du monde. En outre, une lactation réussie exige de trouver un équilibre entre une combinaison complexe de facteurs physiques, émotionnels et personnels. Certaines femmes parviennent à gérer l’allaitement à merveille, tandis que d’autres rencontrent des difficultés qui rendent l’allaitement impossible.
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Les raisons les plus courantes pour lesquelles l’allaitement ne fonctionne pas :
Complications liées à l’allaitement
- Inconfort physique pendant l’allaitement ou l’extraction du lait
- Perception d’une production de lait insuffisante
- Bébé non satisfait par l’allaitement
- Le nourrisson est sevré tout seul
- Le pompage est trop difficile
Problèmes médicaux
- Inquiétude concernant le manque de prise de poids du bébé
- Séjour prolongé à l’unité de soins intensifs néonatals (USIN)
- Début d’une contraception ou d’autres médicaments sur ordonnance
- Hypoplasie mammaire ou dysfonctionnement glandulaire
- Antécédents d’augmentation mammaire
Conflits personnels
- Retour au travail ou à l’école
- Besoin d’aide pour les soins du nourrisson
- Abus sexuel actuel ou passé
- N’aimait pas l’allaitement
- Expérience négative de l’allaitement dans le passé
Avec tous ces défis inattendus ou inévitables, l’allaitement ne peut pas être la seule façon de nourrir nos bébés.
L’alimentation réussie d’un nourrisson ne se présente pas toujours de la même façon
Il existe de nombreuses manières de nourrir un nourrisson avec succès. Outre l’allaitement maternel, les types de plans d’alimentation les plus courants sont les suivants :
- Alimentation combinée. Lorsque l’allaitement exclusif n’est pas possible, les parents peuvent choisir de donner tout le lait maternel disponible (par allaitement ou pompage) en plus des préparations pour nourrissons. L’alimentation combinée est un moyen de maintenir la croissance du bébé si la quantité de lait maternel ne semble pas suffisante ou si le médecin s’inquiète de la croissance du bébé.
- Pomper et nourrir. Dans le cadre d’une enquête, jusqu’à 6 % des femmes américaines déclarent pomper et nourrir leur bébé avec du lait humain sans lui donner directement le sein. Pour les parents qui choisissent cette méthode d’alimentation, le bébé peut bénéficier des avantages du lait maternel tout en bénéficiant d’une plus grande souplesse de la part du soignant. De plus, les volumes de lait peuvent être contrôlés si la croissance du bébé est un sujet de préoccupation.
- Alimentation exclusivement au lait maternisé. Pour les parents qui ne proposent pas de lait humain, les préparations pour nourrissons constituent une solution sûre et nutritive. Les préparations pour nourrissons disponibles dans le commerce sont strictement réglementées par la Food and Drug Administration. Elles imitent les composants nutritionnels du lait humain et sont disponibles dans une variété d’options adaptées aux bébés.
Quel que soit le type de plan d’alimentation qui fonctionne le mieux, la décision de chaque parent est le fruit d’une réflexion approfondie qui mérite un soutien indiscutable.
Pourquoi l’alimentation au lait maternisé me fait-elle sentir si coupable ?
Les parents subissent beaucoup de pression pour nourrir leur enfant exclusivement au lait maternel. De plus, les mères sont souvent soumises à un langage moral entourant les pratiques d’alimentation des nourrissons, ce qui peut accroître le sentiment de jugement. Des commentaires tels que « Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux » ou « Vous n’avez pas dû faire assez d’efforts » impliquent douloureusement une éducation de second ordre. Par conséquent, il n’est pas rare que les parents éprouvent de la culpabilité ou de la honte si l’allaitement n’a pas lieu.
Selon Summer Friedmann, consultante en lactation à Kansas City, dans le Missouri, il est plus juste de qualifier ce sentiment de deuil et non de culpabilité. « La culpabilité est ce que nous ressentons lorsque nous avons fait quelque chose de mal – presque en nous sabotant », explique Summer Friedmann. « Le chagrin est ce que nous ressentons lorsque quelque chose est important pour nous et que cela ne se passe pas comme nous le souhaitions. J’insiste sur le fait que [l’arrêt de l’allaitement] était hors de leur contrôle. Ils n’ont rien fait pour se sentir coupables ».
Les parents doivent savoir que les sentiments négatifs concernant les choix d’alimentation peuvent augmenter le risque de dépression post-partum. La dépression du post-partum est un problème médical qui peut être traité. Si vous commencez à ressentir des émotions malsaines qui vous empêchent de prendre soin de vous ou de votre enfant, parlez-en à un ami de confiance, à un membre de la famille ou à un professionnel de la santé.
Puis-je créer un attachement solide avec mon bébé sans l’allaiter ?
Absolument. L’attachement est un lien affectif entre le parent et l’enfant qui se crée avec le temps. L’allaitement n’est pas nécessaire à la création d’un lien parent-enfant ni à un attachement solide pour le bébé.
5 façons de communiquer avec votre bébé
- Passez du temps en peau à peau. Les bienfaits du contact peau à peau avec un parent sont bien documentés. Le toucher physique stimule l’ocytocine, également connue sous le nom d' »hormone de l’amour », tant chez le parent que chez le bébé. L’ocytocine est utilisée par le corps pour diminuer la réponse au stress et favoriser l’interaction sociale. Des recherches ont également montré que des séances répétées de peau à peau chez les bébés nés à terme ont un effet positif à long terme sur les compétences sociales.
- Portez votre bébé. Le portage, ou le fait de porter un bébé face à face à l’aide d’une écharpe ou d’un porte-bébé, favorise l’attachement de diverses manières. Le contact physique constant pendant le portage augmente le nombre de conversations et le contact visuel entre le bébé et ses parents. En outre, des études ont montré que les besoins des bébés proches de leur mère sont satisfaits plus rapidement, ce qui accroît la sécurité et la confiance.
- Parlez et chantez à votre bébé. Le fait de parler et de chanter à votre bébé continue de renforcer les bienfaits physiques et émotionnels du lien parent-enfant.
- Limitez le temps passé devant un écran lorsque vous êtes avec votre bébé. Le contact visuel avec les autres est un comportement d’attachement. Ce type d’attachement ne peut pas se produire lorsque les yeux d’un parent font défiler les médias sociaux pendant les tétées ou les changements de couche.
- Profitez de l’heure des repas. Chaque expérience d’alimentation procure à votre bébé chaleur, sécurité et satisfaction. Ces sentiments sont à la base de l’attachement, quel que soit le type de lait servi.
Les ingrédients du lait maternisé sont-ils acceptables ? Il y en a tellement, avec des noms très longs.
Les fabricants de préparations commerciales ont des années d’expérience pour aider les bébés à grandir en toute sécurité. Bien que de nombreux ingrédients puissent sembler étrangers ou compliqués, la plupart des mots ne sont que des noms chimiques de glucides, de graisses, de protéines et de micronutriments de qualité alimentaire.
Soyez assuré que toutes les préparations commerciales pour nourrissons vendues aux États-Unis sont strictement contrôlées par la FDA. Pour que l’alimentation du nourrisson soit sûre, les préparations doivent contenir une quantité minimale de 29 nutriments essentiels et une quantité maximale pour neuf de ces nutriments. Ces qualités importantes sont contrôlées aussi bien pour les préparations de marque que pour celles vendues en magasin.
Est-il acceptable de donner à mon bébé une préparation maison ?
Non. Pour une croissance optimale, les bébés ont besoin de composants alimentaires parfaitement équilibrés. Pendant la petite enfance, un bébé construit les bases de son développement à long terme. Un manque de certains nutriments au cours de cette période critique peut faire en sorte que les bébés n’atteignent pas leur potentiel. En outre, de nombreuses recettes de préparations maison contiennent des ingrédients non pasteurisés connus pour provoquer des maladies.
En raison du risque de maladie d’origine alimentaire lié aux préparations maison, ainsi que du risque de nutrition inadéquate du nourrisson, la FDA avertit que les parents ne doivent pas préparer ou donner des préparations maison pour nourrissons.
« Cher pédiatre » est publié à titre d’information uniquement et ne doit pas se substituer à un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Pour toute question relative à un problème médical, demandez toujours l’avis du pédiatre de votre enfant ou d’un autre professionnel de la santé qualifié.
