Harmoniser votre corps avec le Tchi Nei Tsang

Chi Nei Tsang a été développé dans les monastères taoïstes de la Chine ancienne afin d’aider les moines à se détoxifier, à renforcer et à purifier leur corps afin qu’ils puissent garder l’énergie au niveau élevé requis pour les pratiques spirituelles avancées. Ils ont découvert que chaque émotion est la manifestation d’une énergie subtile et que certaines émotions indiquent une énergie négative qui conduit à divers maux physiques. Ils ont également trouvé une forte corrélation entre les organes et les émotions spécifiques. Par exemple, nos soucis sont stockés dans l’estomac et la rate et provoquent leur dysfonctionnement.

Harmoniser votre corps avec le Tchi Nei Tsang
Évitez vos maux d’estomac avec le Chi Nei Tsang

Notre instinct

Gilles Marin, maître enseignant et praticien de Chi Nei Tsang (prononcé CHEE-NEE-Sahng), souligne que nos corps digèrent constamment des « charges » émotionnelles que nous ressentons au niveau viscéral. Une charge est une pression interne qui peut se manifester de plusieurs manières – douleur, tension nerveuse ou même hypertension artérielle. Par exemple, si quelqu’un vous sourit dans la rue, vous ressentez quelque chose d’agréable qui est généralement assez facile à « digérer ». Si, au contraire, quelqu’un vous attaque dans la rue avec colère ou agressivité, vous aurez peut-être plus de mal à digérer votre réponse et cette émotion mettra plus de temps à se déplacer dans votre corps.

Certaines mauvaises expériences, dit Marin, ne sont jamais vraiment digérées, car elles sont trop choquantes et le corps veut vous protéger de les ressentir. Par conséquent, le corps trouve des endroits pour cacher l’accusation, ce qui entraîne une mauvaise santé. C’est le système nerveux entérique du tube digestif qui est le plus souvent affecté lorsque les émotions ne sont pas traitées.

Marin croit que nous traitons les émotions de la même manière que nous traitons les aliments et qu’une mauvaise digestion émotionnelle conduit à une mauvaise santé. En explorant l’abdomen, une personne se permet de se connecter avec toutes les émotions qui y sont présentes. Et comme le corps émotionnel, affirme Marin, n’a ni temps ni espace, les charges émotionnelles du passé sont toujours aussi présentes dans notre corps qu’elles l’étaient lorsque le déclencheur s’est produit.

«Souvenez-vous», dit Marin, «le corps physique exprime encore et encore tout problème émotionnel qui est le plus important à un moment donné à travers sa structure, son métabolisme, sa respiration, ses mouvements, de quelque manière qu’il s’exprime. Nous ne pouvons traiter que ce que nous nous permettons de ressentir.

Le Chi Nei Tsang, traduit vaguement par «transformation du Chi des organes internes», aide ce processus à se produire. Chi Nei Tsang s’adresse à toute la personne au niveau physique, émotionnel et spirituel, et accède à la guérison par les organes internes abdominaux du client.

Afin de trouver un conduit à ces émotions enfouies dans notre cœur, une présence d’esprit de la part du client et du praticien est requise. Ce n’est pas une séance de détente et de bien-être. Les séances sont concentrées, la respiration du client étant dirigée là où les mains du praticien bougent. Dans les ateliers, Marin enseigne pour l’Institut Chi Nei Tsang, basé à Berkeley, en Californie, autant de temps est consacré aux exercices de Chi Kung (qigong) pour améliorer l’intuition et l’énergie de guérison du thérapeute, que pour l’apprentissage pratique. techniques de Chi Nei Tsang. Une grande attention est également accordée à l’énergie nécessaire aux thérapeutes pour aider le client à se sentir en sécurité avec un contact intime et viscéral, et pour lui donner le temps et l’espace nécessaires pour résoudre ces problèmes émotionnels à son propre rythme.

Un tel « permettre » à la guérison d’avoir lieu est une qualité des principes taoïstes sur lesquels le Chi Nei Tsang est basé. Chi Kung et la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise sont également à ses racines. Chi Nei Tsang a été développé par Mantak Chia de Thaïlande qui, à l’âge de six ans, a été formé par des moines bouddhistes pour s’asseoir et «calmer l’esprit ». Il a ensuite étudié de nombreuses formes d’arts martiaux, de kundalini et de pratiques taoïstes, ainsi que la science médicale occidentale. Maître Chia a fusionné de nombreux aspects de toutes ces pratiques pour créer ce qu’il a appelé le système de guérison, dont Chi Nei Tsang est un élément, celui qui englobe le massage. Il a commencé à enseigner ce travail en 1983.

La détection du Chi

Détection des disharmonies dans le flux du chi

La première étape d’une séance de Chi Nei Tsang est d’examiner et de palper le nombril. Le praticien est formé pour voir dans quelle direction vont les schémas de tension uniques d’une personne et où il y a des disharmonies dans le flux du chi. Le nombril peut tirer vers le foie, ou vers le bas vers la droite vers le cæcum. Le cycle Shen à cinq éléments est superposé sous la forme d’un cercle autour du nombril pour donner un aperçu supplémentaire. Le fait de déplacer la peau autour de l’ombilic avec les mains plates jusqu’à ce que le nombril soit centré et arrondi donne un indice sur la façon de détendre ces schémas de tension et de permettre à la personne de s’équilibrer.

«En prenant un nombril rond et centré comme idéal, sortez des endroits où il est poussé ou tiré de la forme ronde pour découvrir où les blocages peuvent être trouvés », écrit Marin, dans son livre “Guérir de l’intérieur ” avec Chi Nei Tsang. «Appuyez légèrement sur l’abdomen en sortant du nombril et voyez comment la forme change, devenant plus ou moins ronde. Reposez vos pouces et index des deux mains dans un cercle juste à l’extérieur du nombril et tournez légèrement la peau dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre afin de voir dans quelle direction le nombril est plus rond et mieux centré, et donc comment le nombril changera à mesure que les destinataires se déplacent vers plus santé.”

Après qu’un pratiquant de Chi Nei Tsang ait observé l’ombilic du client, il commence à encercler le bord du nombril avec une légère pression. Le client est invité à respirer profondément dans la zone où les mains du praticien travaillent pendant que le thérapeute stimule la désintoxication en allant un peu plus profondément dans les bords du nombril. Finalement, le thérapeute suivra les intestins – de l’intérieur de la hanche droite à la flexion hépatique, à travers le bas de la cage thoracique et se déplaçant en ligne avec la flexion splénique vers la gauche. La profondeur du traitement dépend entièrement du receveur. Chi Nei Tsang ne force pas la guérison et ne « répare » rien. C’est, au contraire, un véhicule pour permettre à la guérison de se produire, pour permettre aux gens de se connecter avec le cœur de leur moi émotionnel.

Allison Post, pratiquant de San Francisco Chi Nei Tsang, explique : «Nous pouvons en dire long sur ce qui se passe dans les organes – comme là où il y a des excès ou des carences – par la forme du nombril, donc nous commençons toujours par là. Post a été attirée par l’apprentissage des techniques au milieu des années 1980 lorsque, en tant que massothérapeute shiatsu, on lui a diagnostiqué une maladie inflammatoire pelvienne.

«La médecine occidentale m’a dit que je devrais avoir des pièces retirées pour être guérie», dit Post. «Lorsque je suis tombé sur le travail qui impliquait la respiration et que je me suis dirigé vers mon centre, ce que les taoïstes appellent la mer de Chi, j’ai commencé à me sentir ancré et fort, et à guérir très rapidement. Allison est convaincue qu’elle n’aura jamais besoin de chirurgie. Elle passe environ une demi-heure chaque matin à travailler sur son propre ventre et la majeure partie d’une heure à faire du Chi Kung.

Les six conditions de guérison

La guérison se produit, selon Marin, lorsque le corps est autorisé à transformer l’énergie étouffée (qu’il a utilisée pour protéger une personne des sentiments) en une poussée d’énergie qui la guérit. Il appartient au praticien «de fournir au client une ouverture pour atteindre cet endroit (de pouvoir rester avec un problème émotionnel et permettre au processus de guérison d’avoir lieu) et d’y rester jusqu’à ce que la charge émotionnelle soit dissipée. »

Ceci est accompli, croit Marin, lorsque les conditions suivantes sont remplies :
1. les personnes sentent en sécurité physiquement, mentalement et émotionnellement, et sont correctement soutenus, et respectés pour leurs sentiments.
2. Quand les personne sont profondément détendu, et se sentent nourris et restent présents là où la guérison se propage, peu importe à quel point ils se sentent mal à l’aise.
3. L’esprit des personnes qui le pratique devient calme. En d’autres termes, ils arrêtent de penser, car la pensée éloigne les gens du présent, et le présent est l’endroit où la guérison se produit.
4. Les personnes qui le pratique obtiennent la permission de reconnaître et de valider leurs sentiments. Une prise de conscience accrue peut être effrayante et parfois très douloureuse. Ils doivent savoir que quelqu’un comprend pour pouvoir suivre le processus.
5. Les personnes pratiquantes ressentent l’importance et le caractère sacré du moment ; que tout ce qu’ils ressentent est important. C’est là que l’énergie qui a été utilisée pour maintenir la charge est libérée et transformée en énergie de guérison.
6. À la fin de l’exercice ils seront ouverts à l’augmentation du chi et à l’abandon au pouvoir intérieur. La page a été tournée. C’est le lieu d’acceptation où la guérison s’est produite.

La désintoxication et l’avancée croissante

Alors que la respiration consciente et la connexion avec les émotions qui tournent dans le ventre sont les principales clés de la guérison avec Chi Nei Tsang, la désintoxication et la stimulation lymphatique sont également des parties importantes du travail. La cliente, ou « étudiante », est allongée sur le dos avec des oreillers soutenant les genoux. Elle est vêtue, avec seulement la zone entre les côtes et le bas de l’abdomen exposé. Une bénéficiaire, une femme souffrant de constipation chronique et de lombalgie, a décrit le travail comme «différent de tout autre type de massage que j’ai eu … Cela m’a forcé à vraiment ressentir et me connecter à un niveau plus profond de mon être. Je pouvais sentir des relâchements, et quand je me suis levé de la table, mon dos était libre et lâche. Cette même femme a appris à faire le travail sur elle-même, ce qui est l’objectif de Chi Nei Tsang, et se vante désormais de selles régulières et saines.

S’il est vrai que le Chi Nei Tsang aide des conditions telles que la constipation, l’indigestion, les ulcères, les crampes menstruelles et le syndrome du côlon irritable, Marin souligne que Chi Nei Tsang est une thérapie holistique qui ne fonctionne pas avec des étiquettes ou des symptômes particuliers, mais plutôt avec la raison pour laquelle les gens ont des symptômes.

«Nous travaillons au niveau de l’information, du contenu émotionnel, pour digérer les charges émotionnelles », dit Marin. «En faisant remonter à la surface une plus grande conscience, une véritable guérison – qui est synonyme de croissance – peut commencer et une personne peut dépasser la raison pour laquelle elle doit manifester des symptômes. Habituellement, affirme Marin, vous constaterez qu’un symptôme est une réaction saine à une situation malsaine. Le corps dit : «Ça suffit. Je ne peux plus supporter cette tension. Quelque chose doit changer. »

Avantages que procure le Chi Nei Tsang

  • Détoxifie et nettoie les organes internes.
  • Soulage les tensions et les douleurs abdominales, supprime les « nœuds » dans l’abdomen.
  • Restaure la force vitale, l’énergie vitale
  • Améliore la digestion.
  • Augmente la circulation sanguine, fournit de l’oxygène et des nutriments aux organes et aux systèmes.
  • Fournit une élimination régulière des déchets des systèmes lymphatique et circulatoire.
  • Facilite la respiration.
  • Libère les blocages physiologiques et émotionnels.
  • Récupère et renforce les organes faibles ou endommagés
  • Soulage l’SPM.
  • Corrige les problèmes structurels chroniques.
  • Prolonge la longévité en rajeunissant et en équilibrant les organes et les glandes.
  • Renforce le système immunitaire.

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