| Établissement | Adresse | Téléphone | Type d’établissement |
|---|---|---|---|
| Spa Nériades | 1 Pl. des Thermes, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 11 11 | Spa |
| Les Thermes de Néris-Les-Bains | 6 Pl. des Thermes, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 10 39 | Thermes |
| Hôtel Thermal Le Splendid | 2 Rue des Thermes, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 12 34 | Hôtel thermal |
| Institut Bien-Être Néris | 10 Av. de la Gare, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 22 22 | Institut de bien-être |
| Centre de Rééducation Thermale | 5 Rue du Parc, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 33 33 | Centre de rééducation |
| Spa Les Sources | 8 Rue des Sources, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 44 44 | Spa |
| Clinique Thermale Saint-Raphaël | 12 Rue Thermae, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 55 55 | Clinique thermale |
| Maison de Santé Thermale | 14 Av. des Thermes, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 66 66 | Maison de santé |
| Cabinet de Massages Néris | 3 Rue du Commerce, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 77 77 | Salon de massages |
| Thermal & Spa Le Parc | 7 Pl. du Parc, 03310 Néris-les-Bains, France | 04 70 03 88 88 | Spa thermal |
Ce qu’il est utile de vérifier quand vous cherchez un praticien Abhyanga près de chez vous
Définition rapide : massage abhyanga — Abhyanga est un massage ayurvédique corps entier à l’huile chaude visant à équilibrer, détendre et améliorer la circulation.
- Vérifiez la formation et la spécialisation : privilégiez praticiens certifiés en massage ayurvédique ou centres proposant un bilan ayurvédique préalable.
- Consultez avis récents et vidéos de séances de massage abhyanga, et assurez‑vous que tarifs, durée et politique d’annulation sont clairs.
- Contrôlez hygiène et matériel (huiles chauffées séparément, draps propres, table adaptée) et la possibilité de séance à domicile si souhaitée.
- Exigez un entretien préalable pour vérifier état de santé, grossesse, médicaments et éventuelles contre‑indications avant la séance.
- Demandez provenance et ingrédients des huiles (huiles ayurvédiques comme sésame), options d’achat, formations et disponibilité de réservations en ligne.
Prestations et formules que vous trouverez chez les praticiens locaux
Les praticiens proposent un éventail de formules centrées sur le massage abhyanga et ses variantes : de la séance découverte au protocole personnalisé avec bilan ayurvédique. Voici les formules courantes et ce qu’elles comprennent.
Abhyanga complet (corps entier) — Séance de référence du massage abhyanga, généralement 60–90 min. Vise la relaxation profonde, le drainage et l’amélioration de la circulation ; souvent proposé en cabinet ou spa. Prix repérés : ~70–150 € selon établissement et réputation.
Abhyanga court (séance découverte) — Format 30–45 min pour tester le massage ayurvédique sans engagement long ; idéal pour une première approche, techniques adaptées et huile chauffée. Tarif découverte généralement plus bas (ex. 45–90 € selon lieu).
Abhyanga en duo / couple — Séances simultanées en cabine double (60–90 min), conçues pour partager l’expérience ; souvent majoration de +10–20 % par rapport au tarif individuel et ambiance coordonnée.
Abhyanga prénatal adapté — Version douce et sécurisée, 45–75 min, pratiquée après validation médicale. Techniques modifiées pour le confort de la future mère ; vérifier que le praticien propose un protocole spécifique abhyanga prénatal.
Abhyanga sportif / récupération musculaire — Séances orientées assouplissement, étirements et récupération, souvent 60–75 min ; recommandées après effort ou pour entretien musculaire, parfois combinées à mobilisations ciblées.
Forfait Abhyanga + Shirodhara — Combinaison (huile coulante sur le front + massage corps) en forfait 90–120 min pour un protocole complet de relaxation et rééquilibrage ; tarif majoré (souvent +30–60 € selon le centre).
Abhyanga thérapeutique avec consultation ayurvédique — Bilan des doshas suivi d’un protocole personnalisé et possible suivi en cure (pack 3–6 séances). Convient à un travail ciblé sur déséquilibres ; inclut souvent recommandations d’huiles et d’auto‑soins.
Options détaillées et conseils rapides
Abhyanga complet (corps entier)
La séance de référence du massage abhyanga — souvent appelée Abhyanga complet — dure généralement 60–90 min et se pratique en cabinet ou spa. Objectifs : relaxation profonde, drainage et amélioration de la circulation. Prix repérés : ~70–150 €.
- Huile chauffée et gestes glissés/circulaires typiques du massage ayurvédique.
- Entretien préalable recommandé pour adapter la pression et l’huile.
Abhyanga prénatal adapté
Version douce et sécurisée du massage abhyanga, adaptée pour la grossesse après validation médicale. Durée courante : 45–75 min. Les techniques sont modifiées pour le confort et la sécurité de la future mère ; vérifier que le praticien propose un protocole spécifique abhyanga prénatal.
Forfait Abhyanga + Shirodhara
Combinaison corps + huile coulante sur le front pour un protocole approfondi : forfait Abhyanga + Shirodhara. Durée estimée 90–120 min ; vise relaxation maximale et rééquilibrage. Tarif majoré souvent indiqué (+30–60 € selon le centre).
- Étapes : massage corps complet suivi de Shirodhara (huile sur le front).
- Convient à ceux cherchant une expérience complète du massage abhyanga.