Une étude révèle que les pessimistes pourraient être plus susceptibles de faire face à l’anxiété

Pour étudier la relation entre l’anxiété et le pessimisme par rapport à l’optimisme, les chercheurs ont examiné les attitudes de plus de 600 étudiants avant leurs examens. Ils ont demandé aux étudiants de prédire leurs résultats attendus aux tests et ont constaté que certains étudiants affichaient clairement un biais d’optimisme, tandis que d’autres affichaient le contraire.

Comme l’écrivent les auteurs de l’étude, « les personnes ayant une émotivité négative élevée, un trait de personnalité lié au développement de troubles anxieux, présentaient un pessimisme global et des difficultés d’apprentissage qui empêchaient des attentes précises et prédisaient de futurs symptômes d’anxiété ».

En d’autres termes, même lorsque les pessimistes ont obtenu de meilleurs résultats que prévu lors de leurs tests, ils n’ont pas reparti avec une perspective actualisée selon laquelle leurs bonnes notes pourraient être reproduites. Pendant ce temps, les intimidateurs ont relevé leurs attentes en matière de notation en fonction de leurs performances.

Puis, lorsqu’ils furent interrogés trois ans plus tard, ce sont les pessimistes qui montraient les plus grands signes d’anxiété. Les auteurs de l’étude soulignent que ce pessimisme pourrait être un mécanisme d’adaptation pour éviter la déception, qui est aussi un symptôme d’anxiété. « Nous émettons l’hypothèse qu’une aversion conditionnée pour les événements négatifs et imprévisibles conduirait une personne à développer un modèle inexact et pessimiste du monde, qui pourrait prédire le risque d’anxiété », ajoutent les auteurs de l’étude.

Lire aussi

Articles sponsorisés

Découvrez nos produits

Nouveautés

Décoration Spirituelle

Lampe rose éternel

21.99
↓ 57%

Décoration Spirituelle

Lampe lunaire

25.99
↓ 57%

Décoration Spirituelle

Lampe arbre lumineux

25.99
↓ 35%

Décoration Spirituelle

Mova globe – Globe en lévitation

64.99

Balles anti stress

Boule magique Nebula™

18.99

Balles anti stress

Globbles – paquet de 16

17.37
0
    0
    Panier
    Le panier est vide Retourner à la boutique