Thérapie équine pour la santé mentale : types, avantages et plus.

Thérapie

Dernière mise à jour le 11 novembre 2022 : Publié le 13 novembre 2022

Nous avons parlé de la façon dont les animaux de compagnie peuvent aider à réduire l’angoisse mentale et à améliorer notre humeur. Maintenant, quand on pense à la zoothérapie, les animaux de compagnie qui nous viennent à l’esprit sont généralement les chiens ou les chats, mais saviez-vous que les chevaux peuvent aussi aider à la thérapie ? Lorsque les chevaux sont utilisés comme animaux de compagnie de thérapie, l’approche peut être appelée thérapie assistée par le cheval ou thérapie équine.

Les chevaux, comme les chats, les chiens et autres animaux de compagnie, peuvent être thérapeutiques. Et au fil des ans, les experts ont pesé sur les avantages des interventions assistées par des animaux dans le traitement des troubles de santé mentale comme la dépression, l’anxiété, le TDAH et même l’autisme.

Étonnamment, les animaux peuvent offrir un soutien émotionnel, nous aider à améliorer notre humeur et peuvent également nous apporter le soutien dont nous avons besoin pour naviguer dans des situations difficiles ou faire face à la détresse en thérapie.

Ensuite, apprenons-en plus sur les avantages de la thérapie équine, ses types et ce que vous devez savoir avant de commencer la thérapie équine.

Qu’est-ce que la thérapie assistée par le cheval ?

thérapie assistée par le cheval

La thérapie équine ou thérapie équine (EAT) est un type de zoothérapie ou la thérapie assistée par des animaux où les chevaux sont utilisés comme animaux de thérapie pour aider les clients à faire face à des défis physiques et mentaux.

Les chevaux ressemblent un peu aux chiens de thérapie et sont tout aussi sensibles aux signaux non verbaux. Ils sont toujours physiquement prêts à répondre à leur environnement. L’environnement environnant peut également dicter le comportement des chevaux, ce qui peut influencer le récit de la séance de thérapie. En thérapie équine, le client, le cheval et le spécialiste équin travaillent ensemble sur des plans de traitement qui incluent l’équidé.

Pendant des siècles, les chevaux ont fait partie de nos vies et même les anciens Grecs ont participé à la thérapie équine en offrant des promenades à cheval aux personnes atteintes de certaines maladies. Il a été dit que la thérapie par le cheval peut aider à traiter la goutte, les troubles neurologiques et même la mauvaise humeur.

À qui l’équithérapie peut-elle aider ?

La thérapie équine ou EAT peut aider les personnes de tous âges, familles et groupes. La thérapie assistée par le cheval est avant tout une forme de thérapie complémentaire, souvent utilisée en conjonction avec la thérapie traditionnelle. Bien sûr, EAT apporte un mélange unique à la thérapie traditionnelle. Avec cette thérapie, vous pouvez sortir et relever vos défis en apprenant à utiliser tous vos sens.

La thérapie équine peut bien fonctionner avec les enfants et les adolescents, en particulier les enfants souffrant de traumatismes, d’anxiété, de trouble de stress post-traumatique, de dépression, d’autisme, etc.

La thérapie assistée par le cheval peut également aider à résoudre des problèmes tels que;

Types de thérapie assistée par le cheval

équin assisté

  • Psychothérapie assistée par le cheval (EAP)

Ici, un professionnel de la santé mentale, un spécialiste du cheval et bien sûr un cheval travaillent tous ensemble. Ici, les chevaux sont considérés comme des partenaires égaux dans l’équipe.

  • Apprentissage assisté par le cheval (EAL)

L’EAL est une approche expérimentale de la thérapie qui vise à promouvoir le développement des compétences par le toilettage, les exercices au sol et l’alimentation des chevaux.

Il s’agit de physiothérapie, d’orthophonie et d’ergothérapie dans lesquelles le thérapeute utilise les mouvements du cheval pour guider avec soin les informations motrices et sensorielles. Dans ce type, vous avez besoin d’un ergothérapeute, d’un physiothérapeute ou d’un orthophoniste pour travailler avec le client et le cheval.

  • Équitation thérapeutique

Il s’agit d’une approche unique de la thérapie dans laquelle l’équitation est encouragée. Il s’agit plus de traiter les maux physiques du client. Ici, vous avez besoin d’un instructeur d’équitation thérapeutique certifié, de bénévoles, de quelqu’un pour aider le client à faire les démarches et d’un cheval.

Thérapie assistée par le cheval : avantages et inconvénients

La thérapie assistée par le cheval présente de nombreux avantages, mais elle présente également certains inconvénients. Voici quelques avantages et inconvénients de la thérapie équine ;

Avantage:

  • Il a été démontré que la thérapie équine réduit Symptômes du SSPTchez les anciens combattants
  • La thérapie équine montre également que les jeunes sont plus motivés à poursuivre l’EAT lorsqu’ils suivent un traitement pour toxicomanie.
  • Cette thérapie peut également aider à accroître la résilience chez les anciens combattants et les jeunes adultes.
  • EAT a également été montré pour augmenter l’intelligence émotionnelle chez les soignants aux prises avec fatigue de la compassion

Les inconvénients:

  • Il existe encore peu de recherches sur les avantages et les méthodes de la thérapie assistée par le cheval.
  • MANGER peut coûter cher. Certaines assurances peuvent également ne pas couvrir la thérapie équine.
  • Tout le monde ne peut pas accéder à EAT car les chevaux sont difficiles d’accès. De nombreuses personnes qui vivent dans les villes peuvent avoir du mal à accéder aux chevaux car ils sont davantage soignés dans les zones rurales.

L’équithérapie est-elle efficace ?

EAT, comme l’ont indiqué de nombreuses études et revues de recherche, est efficace dans le traitement de nombreux problèmes de santé mentale. Il y a une étude qui dit que dans un cours EAT de 8 semaines, plus de changements positifs ont été enregistrés que dans les séances en face à face de thérapie traditionnelle.

Bien que l’EAT soit relativement nouveau, les recherches sur ses avantages et son efficacité sont encore limitées.

Certaines autres études ont mis en évidence les avantages de la thérapie équine et celles-ci incluent;

  • Adaptabilité
  • Apprendre à gérer l’anxiété
  • Une plus grande conscience émotionnelle
  • Indépendance
  • Amélioration de l’estime de soi
  • Une plus grande conscience sociale
  • Amélioration des relations sociales.

D’autres activités terrestres, telles que nourrir les chevaux, les panser et les exercer, se sont également révélées thérapeutiques. Ces activités aident à établir une structure, et élever des chevaux peut développer et renforcer l’empathie.

Avant de commencer avec EAT…

équithérapie

De nombreux facteurs doivent être pris en compte avant de commencer la thérapie équine. Voici ce que vous devez savoir :

Une fois: Selon vos conditions, votre temps peut être juste pour MANGER. Par exemple, si vous cherchez de l’aide pour une dépendance, vous aurez besoin de temps pour vous désintoxiquer et respecter votre plan de traitement avant de commencer ou d’ajouter une thérapie assistée par le cheval à votre plan.

2. Phobie : Bien que EAT puisse aider à traiter l’anxiété, vous pouvez avoir une peur ou une phobie de l’animal. Donc, avant de commencer, gardez cela à l’esprit. Si vous continuez la thérapie équine avec la peur à l’esprit, vous risquez de ne pas réussir la thérapie. Il est suggéré que vous parliez au préalable avec votre thérapeute pour voir si EAT est une bonne option pour vous.

3. Prix : Je l’ai déjà mentionné, mais cela mérite d’être répété. Les chevaux coûtent cher, de sorte que le coût de la thérapie assistée par le cheval peut être énorme. De plus, votre assurance peut ne pas couvrir EAT, alors discutez des détails avec votre thérapeute avant de commencer la thérapie équine.

dernières pensées

En fonction de votre état, le thérapeute peut suggérer un type d’EAT différent de celui que vous avez en tête, alors soyez prêt à poser des questions et ayez l’esprit ouvert pour écouter leurs suggestions et conseils.

La thérapie assistée par le cheval a récemment gagné en popularité, et pour cause. La thérapie équine peut vous aider à faire face à de nombreux problèmes pénibles, y compris, mais sans s’y limiter, les problèmes physiques, psychologiques, spirituels, sociaux et émotionnels.

La thérapie équine pour la santé mentale s’est développée au fil du temps et s’est avérée être une excellente thérapie complémentaire pour traiter l’anxiété, la dépression, le TDAH, l’autisme, l’anxiété sociale et d’autres problèmes similaires. Bien qu’il existe de nombreux avantages, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver l’efficacité de l’EAT.

J’espère que cet article vous aidera à comprendre la thérapie assistée par le cheval (EAT), ses types et ses avantages. Si vous avez besoin de plus d’informations sur EAT, vous pouvez parler à votre thérapeute ou contacter un fournisseur de santé mentale pour plus d’informations.

Si vous avez trouvé cet article utile, veuillez nous en informer dans la section commentaires ci-dessous ou envoyez-nous un e-mail à info@calmsage.com. Vous pouvez également nous envoyer un message privé sur notre plateforme de médias sociaux pour nous contacter.

Prends soins de-VOUS!

A propos de l’auteur

Swarnakshi Sharma

Swarnakshi est un rédacteur de contenu chez Calm sage, qui croit en un mode de vie plus sain pour l’esprit et le corps. Combattante et survivante de la dépression, elle s’efforce de tendre la main et d’aider à sensibiliser les gens à la fin de la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale. Une personne spirituelle dans l’âme, croit au destin et au pouvoir du Soi. Elle est une lectrice et écrivaine passionnée et aime passer son temps libre à cuisiner et à découvrir les cultures du monde.

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