Syndrome du canal carpien pendant la grossesse : la physiothérapie peut-elle aider ?

Le syndrome du canal carpien, également connu sous le nom de CTS, est l’un des syndromes de compression nerveuse les plus courants pouvant causer une gêne aux mains et aux avant-bras. Cette affection du membre supérieur comprime le nerf médian et constitue l’une des complications les plus fréquentes de la grossesse.

Prévalence du syndrome du canal carpien pendant la grossesse :

Jusqu’à 62 % des femmes sont touchées par le syndrome du canal carpien, dont 17 % des femmes sont touchées par le SCC pendant la grossesse. Alors que certaines femmes font face au problème des deux mains, certaines sont touchées par l’implication d’une seule main.

Pendant la grossesse, il y a une augmentation des niveaux d’hormones dans le corps de la femme. Cela peut entraîner une rétention d’eau dans le poignet et le pied. Lorsque la rétention d’eau augmente dans le poignet, cela augmente la pression et comprime le nerf médian lorsque ce nerf traverse le canal carpien du poignet.

Cette condition dérangera la femme enceinte lors de toute activité impliquant la main et le poignet. Avec certaines approches de traitement conservatrices, cette condition peut être contrôlée.

Lisez aussi : Ce guide astucieux vous dira tout ce que vous devez savoir sur le syndrome du canal carpien

Savoir reconnaître le syndrome du canal carpien. Courtoisie d’image : Shutterstock

Signes et symptômes du syndrome du canal carpien pendant la grossesse

1. Douleur au poignet, aux doigts et à la main (ressemble presque à des épingles et des aiguilles)
2. Sensation d’engourdissement et de picotements
3. Doigts enflés
4. Difficulté à saisir des objets et difficulté à effectuer des habiletés motrices fines, comme boutonner une chemise, taper au téléphone et taper sur le clavier de l’ordinateur portable.

Les symptômes peuvent s’aggraver à mesure que la grossesse progresse vers la fin du troisième trimestre.

Comment gérer le syndrome du canal carpien par la physiothérapie ?

1. Porter une attelle, une attelle qui maintient le poignet dans une position neutre (non pliée). L’utiliser spécifiquement la nuit aidera à réduire les symptômes.
2. Essayez de réduire les activités qui font travailler votre poignet plus fort.
3. Utilisez la thérapie par le froid sur la zone affectée pendant au moins 10 minutes. Cela aidera à réduire l’enflure.
4. Surélevez votre poignet pendant que vous dormez ou que vous vous asseyez à l’aide d’oreillers
5. Le traitement de physiothérapie pour le syndrome du canal carpien comprendra :
* Exercices de glisse nerveuse
* Thérapie de libération myofasciale
* Kinesotapping pour le poignet
* Lumières à double port
* Exercices d’étirement et de renforcement.

Allaitement avec syndrome du canal carpien.
Après la grossesse, vous pouvez continuer à ressentir des douleurs dues au syndrome du canal carpien. Courtoisie d’image : Shutterstock

Le SCC post-partum affecte-t-il l’allaitement ?

Oui, après l’accouchement, les symptômes du syndrome du canal carpien chez la femme peuvent augmenter. Lorsque la femme commence à allaiter le bébé, des mouvements répétés de la main et du poignet se produisent, appuyant davantage sur le nerf et augmentant la douleur au poignet. Cela rend le parcours d’allaitement un peu plus difficile pour les personnes atteintes de SCC.

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