Que signifie rêver d’eau ? 12 interprétations courantes

Si vous avez eu de nombreux rêves sur l’eau et que vous souhaitez les résoudre, la bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons de le faire. L’essentiel, selon Loewenberg et d’autres experts du rêve, est d’avoir une idée claire de l’émotion qui est véhiculée par ce rêve et de contrôler cette émotion dans votre vie réelle.

« Vos rêves vous montreront, d’une manière brutalement honnête, comment vous faites face, réagissez et gérez votre état émotionnel », déclare Loewenberg. Et en tant que thérapeute et experte en rêves Leslie Ellis, Ph.D., l’a déjà dit à mindbodygreen, l’un des meilleurs moyens de s’assurer que ces émotions saignent dans vos rêves est de réserver du temps pour travailler sur vos émotions avant d’aller vous coucher. surtout si vos rêves ont été de nature stressante.

« Prenez le temps de traiter de manière constructive les sources de votre stress », dit-il, ajoutant : « Si vous devez avoir une conversation difficile avec un ami ou un membre de la famille, ne la remettez pas à plus tard. Si vous ne vous sentez pas prêt pour quelque chose, mettre du temps « .

Ellis et Loewenberg recommandent également de tenir un journal des rêves, ce qui est un excellent moyen d’obtenir une trace écrite de vos rêves afin de mieux vous en souvenir, de commencer à remarquer des schémas et de faire des ajustements ultérieurs dans votre vie pour faire face à ce qui se passe. vos rêves. .

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