Pourquoi un psychothérapeute profond pose des questions

Un type particulier de questionnement se produit avec un psychothérapeute en profondeur. Je ne parle pas de questions faciles à répondre comme « Que faites-vous au travail ? » mais des questions ouvertes conçues pour offrir une invitation au plus profond de soi et dans l’inconscient.

Trouver l’authenticité dans la psychothérapie en profondeur

En plus de poser des questions plus approfondies, il peut ne pas répondre directement aux questions, ce qui peut être déroutant pour les personnes qui découvrent cette thérapie. Nos séances ne suivent pas le cheminement socialement acceptable du « Posez une question, répondez à la question ». C’est parce que la relation thérapeutique est unique. Il ne suit pas les règles « normales ». Personnellement, je n’ai jamais été trop fan de l’ordinaire de toute façon. Il est confiné.

Les normes sociales n’existent pas dans la salle de consultation, en particulier avec le travail psychanalytiquement informé. Si vous deviez déjeuner avec quelqu’un qui ne répondait pas aux questions, mais reflétait à la place des sentiments et fournissait des interprétations sur votre relation avec votre mère en ce qui concerne votre rapport à la nourriture, ce serait juste bizarre, intrusif et potentiellement intrigant. en mettant!

Comme indiqué dans l’exemple ci-dessus, les questions peuvent également être plus profondes que celles que quelqu’un a l’habitude de poser en dehors de la thérapie. Une réponse simple comme « Je vais bien » en réponse à « Comment vas-tu ? » pas assez dans la salle de consultation. Notre objectif est la profondeur et l’authenticité, ce qui peut vous propulser hors de votre zone de confort et même parfois vous mettre mal à l’aise. Je peux aussi délibérément poser des questions axées sur la tension, pour une bonne raison. La tension n’est pas un gros mot au bureau. Cela peut être très fructueux.

Apprendre à s’asseoir avec possibilité

Certaines questions encouragent mes patients à s’asseoir avec possibilité plutôt qu’avec certitude. Ce processus incertain peut sembler tendu, surtout si la tension surgit entre deux opposés ou deux choix, mais apprendre à maintenir cette tension sans essayer de la réparer ou de la résoudre est une compétence qui mérite d’être apprise, et il est possible que quelque chose se produise dans cet espace. . Un bouillonnement peut commencer à venir de l’intérieur, appelez-le intuition ou connaissance intérieure, mais quelque chose remonte à la surface. Quelque chose de profond et de sage, ou quelque chose de primitif et jusqu’ici enfoui. Ce qui a permis à ce « quelque chose d’autre » d’émerger était un silence suffisant pour que cette partie parle.

bonne thérapie |  psychothérapeute en profondeur

Explorez votre paysage intérieur

Ce processus nécessite la présence d’un psychothérapeute expert en profondeur qui peut aider le patient à naviguer sur son terrain intérieur. Le psychothérapeute pose des questions, exprime sa curiosité et creuse doucement pour encourager le patient à se tourner vers l’intérieur et à explorer son paysage intérieur. Le paysage intérieur est riche en joyaux. Cependant, ce processus ne peut pas être accéléré et ne doit pas être compris comme quelque chose qui se produit en peu de temps. En fait, vous avez besoin d’un investissement en vous-même. Comme la tortue, lente et régulière gagne la course.

Et tout comme pour la tortue, le processus peut être gratifiant. Ce ne sera pas comme une course car la ligne d’arrivée n’est pas marquée et il n’y a personne avec qui rivaliser, mais ce qui vous attend à l’autre bout est tout aussi digne de prix, de médailles et d’une foule de spectateurs enthousiastes. Et cela peut même impliquer une nuit noire de l’âme, mais il vous est possible de devenir une version plus authentique et intégrée de vous-même. Et tout commence par poser des questions ouvertes qui vous invitent à accéder aux profondeurs de votre être.

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