Pourquoi se laver les cheveux provoque-t-il des maux de tête ? Découvrons-le

Les maux de tête peuvent survenir pour diverses raisons, notamment le stress, des habitudes alimentaires irrégulières, le manque de sommeil et autres. Mais avez-vous déjà eu mal à la tête immédiatement après une douche ? Oui, ça peut arriver ! Vous pouvez ressentir cette douleur dans n’importe quelle zone de la tête, en particulier derrière l’oreille. Le terme « maux de tête derrière l’oreille » décrit une douleur provenant de cette région particulière de la tête, ce qui est assez rare mais peut être extrêmement inconfortable.

Qu’est-ce qui cause la douleur derrière l’oreille?

Bien que la douleur derrière l’oreille puisse être le résultat du lavage de vos cheveux, si elle persiste, cela peut être le signe de quelque chose de plus grave. Voici quelques raisons possibles à cela :

  • névralgie occipitale
  • mastoïdite
  • Trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
  • Problèmes dentaires

Les symptômes de chacune de ces maladies varient, des maux de tête derrière l’oreille sont généralement présents dans chacune d’elles.

Pourquoi se laver les cheveux provoque-t-il des maux de tête ?

Le lavage des cheveux est une raison courante qui déclenche les migraines, en particulier chez les femmes. Pour comprendre pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour l’éviter, HealthShots s’est entretenu avec le Dr Pavan Pai, neurologue interventionnel consultant et expert en AVC aux hôpitaux Wockhardt Mira Road, Mumbai.

Évite les longues douches. Courtoisie d’image : Shutterstock

Le Dr Pai déclare : « Cela peut être choquant, mais se laver les cheveux peut vous donner mal à la tête. Les migraines de lavage des cheveux sont des maux de tête qui commencent après un «bain de tête» et sont devenues courantes aujourd’hui. La plupart des gens ont tendance à ressentir ce type de maux de tête. Les cheveux longs lavés environ trois fois par semaine et tressés mouillés causeront des douleurs et finalement des migraines. »

A lire aussi : Une femme de 50 ans souffre du « syndrome d’AVC d’un salon de beauté » en se lavant les cheveux : tout savoir à ce sujet

Cela a même été constaté chez 94 des 1 500 patients indiens qui ont participé à une étude prospective publiée dans les revues SAGE et ont déclaré avoir eu des maux de tête après s’être lavé les cheveux. Le lavage des cheveux était le seul déclencheur chez 11 patients, l’un des déclencheurs chez 45 patients, et à la fois simultanément et en combinaison avec un autre déclencheur chez 38 patients.

La sévérité du mal de tête est très variable. On peut paniquer ou même avoir peur de toucher les cheveux à cause de la migraine constante. Comme mentionné ci-dessus, garder vos cheveux mouillés trop longtemps peut entraîner des maux de tête qui peuvent vous priver de votre tranquillité d’esprit. En conséquence, vous pourriez avoir du mal à vous concentrer sur votre travail. Le meilleur conseil de prévention est d’éviter de se laver les cheveux régulièrement.

mal de tête
Apprenez à réduire vos maux de tête. Courtoisie d’image : Shutterstock

Conseils pour contrôler la migraine

  • Ne vous lavez pas les cheveux fréquemment.
  • Si vous avez une migraine après vous être lavé les cheveux, veuillez prendre vos médicaments à temps.
  • N’appuyez pas trop fort sur votre tête pendant le lavage.
  • Optez pour une compresse froide pour soulager une migraine.
  • Essayez de boire suffisamment d’eau pour éviter les maux de tête.
  • Évitez la caféine lorsque vous avez mal à la tête.
  • Faites de l’exercice régulièrement pour éviter une migraine.
  • Ne stressez pas et restez calme après un mal de tête, sinon la douleur sera plus intense.
  • Ne vous exposez pas à une lumière extrême après un mal de tête.
  • N’oubliez pas de faire des exercices de respiration pour améliorer la circulation sanguine et soulager le stress.

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