La vitamine D aide à équilibrer les hormones liées à la glycémie et au poids

Tout d’abord : que sont les hormones adipokines et comment affectent-elles la santé métabolique ?

Les adipokines sont des hormones sécrétées par le tissu adipeux (également connu sous le nom de tissu adipeux) qui jouent un rôle dans les actions métaboliques clés (par exemple, la régulation de l’insuline et l’homéostasie énergétique), les actions cardiovasculaires et les fonctions immunitaires.

L’adiponectine est directement liée à la combustion des graisses : de faibles niveaux aident à stocker les graisses tandis que des niveaux normaux (plus élevés) les brûlent. Il favorise également une réponse inflammatoire saine et une bonne circulation sanguine dans les artères, ce qui en fait une hormone très utile pour la santé métabolique.

La résistine est liée à un état inflammatoire sous-optimal, à une résistance à l’insuline et à des niveaux plus élevés de cholestérol LDL (« mauvais »). Contrairement à l’adiponectine, vous ne voulez pas de grandes quantités de cette adipokine – maintenir des niveaux bas est essentiel pour soutenir la santé métabolique et cardiaque.

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