Découvrez 6 types de maux de tête, leurs causes et comment les traiter

Alors que la vie moderne devient de plus en plus stressante, tout le monde essayant d’effectuer plusieurs tâches à la fois et de gérer toutes sortes de facteurs de stress, cela entraîne souvent des problèmes de maux de tête. Le mal de tête est l’un des problèmes les plus courants et près de 50 % de la population adulte en souffre au moins une fois par an. Nous avons tous été confrontés à des maux de tête à un moment ou à un autre, mais nous ne savons pas tous que les maux de tête se présentent sous différents types et doivent être traités en fonction de leur type. Jetons un coup d’œil à six différents types de maux de tête et à leurs remèdes.

Les maux de tête peuvent être invalidants car leur répétition amène à compromettre leurs tâches quotidiennes. Il devient presque impossible pour les personnes souffrant de maux de tête de se concentrer sur leur travail ou d’être productives de quelque manière que ce soit. Cela affecte également leur vie personnelle car ils ne peuvent pas passer du temps avec leur famille ou sortir avec eux. Par conséquent, il est important que les maux de tête ne soient pas pris à la légère et soient bien traités à temps.

Tangela Fuqua, une infirmière anesthésiste diplômée, a partagé une bobine Instagram où elle parle de différents types de maux de tête et des moyens de les traiter.

Voici 6 différents types de maux de tête et des façons de les traiter :

1. front

Si votre mal de tête persiste dans la région du front, c’est un signe de manque de sommeil. Dans ce type de mal de tête, vous ressentez une douleur lancinante au front. Pour traiter ce type de maux de tête, il vous suffit de dormir un peu. Vous devriez dormir au moins 6 à 8 heures par jour.

Vous devez vous endormir si vous avez mal au front. Courtoisie d’image : Shutterstock

2. Haut de la tête

Si vous ressentez une douleur au sommet de votre tête et que vous avez l’impression que quelqu’un vous frappe la tête, cela est dû à un manque de nourriture ou à une déshydratation dans votre corps. Si vous ressentez ce type de maux de tête, la première chose à faire est de manger et de boire quelque chose.

3. L’arrière de la tête

Parfois, le mal de tête se développe à l’arrière de la tête, qui est la zone au-dessus du cou. Si vous ressentez de la douleur dans cette zone, c’est un signe que vous êtes trop stressé. Vous avez besoin de vous détendre et de vous débarrasser du stress. Méditer, réduire le bruit autour de vous, vous allonger ou pratiquer des exercices de respiration profonde vous aidera à vous détendre.

4. visage

La douleur entre les sourcils, autour du nez et des yeux est le résultat d’allergies ou de sinusite. C’est ce qu’on appelle un mal de tête dû aux sinus et pour le traiter, vous pouvez prendre des médicaments, faire de l’exercice ou prendre une douche chaude.

    Mal de tête sinus
Maux de tête persistants au sommet du nez pointe vers le sinus. Courtoisie d’image : Shutterstock

5. Bandeau serré

Si vous avez l’impression d’avoir un élastique serré autour de votre front, vous souffrez d’une céphalée de tension. Pour traiter ce type de maux de tête, vous devez réduire le temps d’écran. Vous pouvez continuer à prendre des pauses loin de l’écran ou vous pouvez porter des lunettes bloquant les rayons bleus. Prendre une douche chaude aidera également.

mal de tête
L’augmentation du temps d’écran pourrait être responsable de votre céphalée de tension ! Courtoisie d’image : Shutterstock

6. Douleur autour d’un œil

Si vous ressentez une douleur atroce autour de l’un de vos yeux, vous souffrez d’une céphalée en grappe. consulter un médecin. Vos yeux peuvent larmoyer et vous remarquerez peut-être même une rougeur dans vos yeux. Pour ce type de maux de tête, vous devez immédiatement cesser de regarder tout type d’écran et consulter votre médecin.

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