Comment une dépendance au sucre a ouvert la voie pour devenir coach en nutrition

J’ai toujours été accro au sucre. D’aussi loin que je me souvienne, j’allais à formidable longueurs pour satisfaire mes envies sucrées.

Je me suis garé illégalement et j’ai risqué un billet pour un bar à bonbons à 23 h Mes amis ont soudainement fait un détour vers une aire de repos lors d’un long voyage en voiture parce que je devais avoir ce sac de réglisse. Ces envies étaient toujours intenses… si intenses que je ne pouvais littéralement pas penser ou faire quoi que ce soit autre chose jusqu’à ce qu’ils soient satisfaits. Les fringales sont venues comme sur des roulettes tous les jours à 15 heures, peu après le déjeuner.

Il est important de savoir que vous mangiez autrement sainement, mais à quoi servent le chou frisé, les noix et autres superaliments lorsque vous sabotez toute votre alimentation saine en empoisonnant votre corps avec une tonne de sucre ?

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Arrêtez la fête du sucre

Pendant ma grossesse avec mon deuxième enfant, ma fête du sucre Teint pour arriver à un arrêt complet. Diagnostiqué avec le diabète gestationnel. J’ai pleuré parce que je ne pensais pas qu’il était possible d’arrêter de manger du sucre pendant une journée, et encore moins pendant les cinq mois restants de ma grossesse. De toute évidence, il n’avait pas d’autre choix. Cela devait être fait pour la santé de mon bébé. Adieu les muffins, les biscuits, le chocolat et les bonbons. Pendant cinq mois, j’ai rêvé de ce que je mangerais dans la salle d’accouchement après l’accouchement. Biscuits aux pépites de chocolat, bien sûr.

D’une manière ou d’une autre, je l’ai fait. J’ai réussi à traverser la grossesse et, à vrai dire… Je me sentais et j’avais l’air mieux que jamais.! Ma peau était claire, ma prise de poids pendant la grossesse provenait principalement du bébé et cela avait beaucoup à voir avec l’élimination du sucre.

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Une voie à suivre sans sucre

Cela m’a permis de comprendre comment gérer ma dépendance au sucre après la grossesse. J’ai réalisé que le sucre était à l’origine de ma fatigue, de mon brouillard cérébral et de mes allergies. C’était aussi probablement la raison pour laquelle il contractait des infections des voies respiratoires supérieures plus souvent qu’un jeune en bonne santé ne le devrait.

Après avoir fait une cure de désintoxication au sucre, de temps en temps, je trouvais que « on » se sentait si bien que c’est devenu lentement mais sûrement un mode de vie pour moi. Il s’est transformé en un régime à base de plantes, ce qui a conduit à une fascination pour le pouvoir que la nourriture a sur le corps pour guérir et fonctionner de manière optimale. Je suis devenu tellement passionné que j’ai commencé à lire autant de livres sur la nutrition que possible et j’ai découvert et inscrit le cours Devenir coach en nutrition (BNC) de Nutritious Life Studio, après quoi je suis devenu accro.

Le chemin pour devenir coach en nutrition

Grâce à BNC, j’ai acquis une solide base de science de la nutrition qui est l’épine dorsale de ma pratique actuelle. Mais le cours, qui a conduit à la certification en tant que coach en nutrition, m’a également donné l’opportunité de faire partie d’une puissante communauté de personnes partageant les mêmes idées de partout au pays qui fournissent un soutien et un flux constant d’informations utiles en nutrition et dans le domaine de nutrition.bien-être. Nous nous rencontrons chaque semaine sur une plateforme dirigée par la diététiste de renom Keri Glassman, qui est un cadeau absolu et maintient notre communauté engagée.

Keri offre des conseils d’expert sur des sujets difficiles avec un sourire éternel sur son visage et une attitude positive. Nos sessions hebdomadaires tournent autour des dernières tendances en matière de nutrition et de bien-être, y compris des études de cas de clients, les avantages et les inconvénients des régimes à la mode et des conseils sur la gestion de nos entreprises de coaching.

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Le pouvoir transformateur de la « manger propre »

Le Nutritious Life Studio m’a aidé à devenir de plus en plus passionné par le sujet de l’alimentation saine et de la nutrition jusqu’à ce que je réalise qu’au lieu d’être accro au sucre, j’étais en fait devenu accro à la façon dont je me sentais incroyable !

J’ai arrêté de prendre tous mes médicaments contre les allergies et ma peau était éclatante. Je n’ai pas pu m’empêcher d’intervenir lorsque mes amis se sont plaints de leurs migraines chroniques, de leurs maux d’estomac ou de leurs éruptions. Mangez sainement, leur ai-je dit. Je leur conseillerais d’essayer un régime d’élimination. Ce conseil a toujours rencontré une résistance au départ. Chacun d’eux croyait qu’il était impossible de changer ses habitudes alimentaires et d’abandonner les choses qu’il aime et dont il a envie. Ma réponse a été : « Si moi, une personne sans volonté et un amour constant du sucre, je peux le faire, vous pouvez le faire. »

Étonnamment, certains d’entre eux m’ont écouté et ont commencé à éliminer les mauvaises habitudes et à les remplacer par des choix alimentaires et de mode de vie plus sains. J’ai aidé des amis, des membres de ma famille et des clients à surmonter leur dépendance au sucre, à perdre du poids et à vivre en meilleure santé, dans l’ensemble. Le défi est d’amener les gens à croire en Eux-mêmes. Mais une fois qu’ils le font, c’est puissant !

Les avantages de devenir coach en nutrition

Depuis que j’ai découvert que j’ai aidé tant d’amis et de membres de ma famille à prendre le chemin du traitement de leurs maux grâce à une alimentation et une nutrition appropriées, ma passion pour une alimentation propre et saine a grandi. Comme j’avais déjà suivi une formation de praticienne en santé holistique, cela a conforté mon choix de débuter une carrière de coach en nutrition et santé. Aujourd’hui, j’ai une pratique de coaching florissante et je ressens une grande satisfaction lorsque j’aide quelqu’un à atteindre ses objectifs. Il n’y a rien de plus gratifiant que lorsqu’une personne me dit : « Grâce à vous je ne fais plus de rafle dans le frigo la nuit et j’ai perdu X kilos » ou « vos conseils ont changé ma vie et mes prises de sang n’ont jamais été meilleures ». .”

C’est une preuve concrète qui me fait sourire. La communauté de Nutritious Life Studio continue de m’inspirer et je suis tellement reconnaissante d’avoir l’opportunité de communiquer avec eux et d’apprendre d’eux de façon continue.

(Image : Shutterstock)

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