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Communication

Dernière mise à jour le 14 novembre 2022 : Publié le 14 novembre 2022

Les relations sont très fragiles jusqu’à ce que nous atteignions un stade où la compréhension de notre partenaire est maximale. C’est assez difficile d’arriver à ce stade dans une relation. Avant cela, un couple passe par diverses autres étapes d’une relation.

La lutte pour le pouvoir est une étape dans une relation qui survient immédiatement après le passage de l’étape « aveugle amoureux » (étape initiale). Au début, vous êtes très excité par votre partenaire, rien de ce qu’il fait ne vous dérange. Mais peu de temps après que cette étape soit passée, vous commencez à remarquer des choses qui peuvent ne pas résonner en vous.

un des plus problème commun auquel les gens sont confrontés dans leurs relations C’est la lutte pour le pouvoir. Ils ont tous les deux des personnalités différentes, mais quand il s’agit de pouvoir, personne n’aime se voir retirer sa liberté. Les luttes de pouvoir sont courantes, mais si elles ne sont pas gérées correctement, elles peuvent affecter non seulement votre relation, mais aussi votre santé mentale et émotionnelle.

Aujourd’hui, nous examinerons les signes que vous faites face à des luttes de pouvoir dans votre relation et ce qui peut être fait pour surmonter les luttes de pouvoir dans une relation.

Commençons…

Que sont les luttes de pouvoir dans une relation ?

luttes de pouvoir

Les luttes de pouvoir sont extrêmement courantes dans les relations. Les luttes de pouvoir ne se produisent que lorsque nous donnons tout à la relation, tout en conservant notre sens de l’individualité, de l’identité et de l’indépendance.

Ce qui n’est pas mal du tout, il ne faut jamais perdre son identité dans une relation. Le problème survient lorsque les deux partenaires refusent de faire ces petits compromis pour maintenir une relation saine et heureuse.

Ces conflits où vous vous attendez à ce que votre mot soit le dernier et ne laissent aucune place à l’indépendance et à l’opinion de votre partenaire, c’est là que les luttes de pouvoir entrent en jeu dans une relation. Les luttes de pouvoir dans une relation peuvent vous faire vous sentir pris au piège, affectant votre état émotionnel. le bien-être.

Signes de lutte de pouvoir dans une relation

Pouvoir-Combat-Relation

Si vous rencontrez des problèmes dans votre relation, les luttes de pouvoir peuvent être à blâmer. Il est facile de lire les luttes de pouvoir comme des problèmes d’incompatibilité, il est donc important de savoir à quoi ressemblent vraiment les luttes de pouvoir.

Voici quelques signes courants indiquant que vous êtes dans une lutte de pouvoir avec votre partenaire qui doit être corrigée ;

  • Les deux partenaires ont de fortes personnalités.: Avoir une forte personnalité, c’est bien, mais quand on partage tous les deux des tempéraments similaires, c’est difficile de ne pas avoir des avis divergents sur les choses.
  • Ne pas comprendre leur point de vue et/ou vice versa: c’est vous ou votre partenaire qui ne faites pas attention à ce que l’autre a en tête. C’est parce que l’un ou les deux ne comprennent pas ce que l’autre essaie de dire.
  • L’un des partenaires prend toujours l’initiative.– C’est l’un des signes évidents que vous êtes dans une lutte de pouvoir. Lorsque l’un des partenaires choisit au nom des deux sans même consulter l’autre, cela causera des problèmes.
  • Un partenaire sent toujours qu’il a raison– Lorsque l’un d’eux pense qu’il ne peut pas se tromper et ne laisse pas assez de place à l’autre pour exprimer ses opinions, la lutte de pouvoir commence à devenir toxique.
  • Garder rancune– Que le problème soit petit ou grand, lorsque vous êtes dans une lutte de pouvoir dans votre relation, l’un ou les deux partenaires gardent rancune contre l’autre pendant longtemps.

Comment gérer les luttes de pouvoir dans les relations ?

Si vous vous trouvez à un moment de votre relation où les luttes de pouvoir vous ruinent tous les deux, vous devrez travailler ensemble pour arranger les choses. Si vous ne savez pas par où commencer, voici certaines choses que vous pouvez essayer ;

  • Fixez-vous un nouvel objectif pour votre relation et concentrez-vous sur les petites choses
  • n’abandonne pas manutentionessayez d’être honnête les uns avec les autres
  • La communication est essentielle. Assurez-vous de vous parler à la fin de la journée.
  • Répondez à leurs préoccupations et faites de la place pour vos deux opinions.
  • Assurez-vous que les rôles que chacun de vous joue dans la relation sont clairs
  • Faites quelques pauses et accordez-vous de l’espace.
  • Réévaluer votre vie et la qualité de votre relation ensemble
  • Participez à des activités amusantes et à des passe-temps ensemble
  • Laissez-les ramer le bateau
  • Comprendre et reconnaître le fait que vous êtes une équipe.
  • Se redécouvrir et s’explorer à nouveau
  • N’arrêtez jamais de faire en sorte que votre partenaire se sente désiré
  • Laisse sortir ton côté romantique désespéré parfois
  • Si les choses ne vont toujours pas bien, consultez un professionnel

C’est tout les amis!

J’espère que vous avez trouvé ce blog sur les luttes de pouvoir dans les relations utile, intéressant et stimulant. Veuillez partager ce blog avec vos amis et votre famille, en particulier ceux qui ont été confrontés à des conflits ou à des luttes de pouvoir dans leurs relations.

J’espère que ces informations vous aideront à gérer les luttes de pouvoir dans vos relations.

Merci pour la lecture.

Prenez soin de vous et restez en sécurité.

A propos de l’auteur

Kirti Bhathi

Je suis diplômée en littérature anglaise (majeure) et en psychologie (mineure) du St. Bede’s College, Shimla. Diplômé en psychologie clinique de l’Université IIS, Jaipur. Il a publié un article de recherche sur la musicothérapie dans la population militaire et le stress au travail lors d’un séminaire national organisé par l’hôpital Fortis (gurugram) et d’un séminaire international organisé par le St. Bede’s College, Shimla, respectivement. Il est l’auteur d’une thèse sur « l’effet de l’addiction aux réseaux sociaux sur le bien-être mental et physique des adolescents ». Il travaille actuellement chez calm sage en tant qu’écrivain.

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