Ce supplément a rendu beaucoup plus facile de dormir en voyage

Je travaille de longues heures pour une fondation mondiale basée en Suisse, tout en gérant ma propre entreprise de coaching de cadres et en hébergeant un podcast. Avoir tant de choses à faire est excitant pour moi, mais cela peut aussi être stressant. Dormir suffisamment est quelque chose qui m’aide à rester au courant de tout.

Mais plus tôt cette année, voyager a envoyé mon rêve partout. Peu importe où j’étais dans le monde, de l’Europe à Dubaï en passant par Séoul, je me réveillais au milieu de la nuit et j’avais du mal à me rendormir. Le stress persistant de la journée garderait mon esprit actif pendant des heures. Je me réveillais souvent à 2 heures du matin, je restais éveillé pendant 2 à 3 heures avant de me rendormir, puis je réglais mon réveil à 6 heures du matin pour les réunions du matin. Ce cycle horrible et épuisant se poursuivait quand j’étais de retour à la maison aussi.

En tant que personne habituée à bien dormir, cela m’a vraiment frappé. J’avais plus de mal à me concentrer tout au long de la journée, j’avais du mal à suivre les entraînements et j’avais plus envie d’aliments malsains. Tout bien considéré, je ne me sentais pas aussi vif et je savais que je devais faire quelque chose à ce sujet.

J’ai essayé des suppléments de sommeil comme la mélatonine et le magnésium, mais ils n’ont rien fait pour moi ou m’ont fait me réveiller groggy et confus. Dans ma recherche d’alternatives, je suis tombé sur la formule sleep support+ de mindbodygreen. Tout de suite, la combinaison d’ingrédients (bisglycinate de magnésium, jujube et PharmaGABA®) a attiré mon attention. Je suis certifiée en santé intégrative et en nutrition, donc je suis toujours attirée par les formules qui incorporent des ingrédients plus naturels. Le fruit du jujube, en particulier, était quelque chose que je n’avais jamais vu dans un supplément de sommeil auparavant et j’étais curieux à ce sujet. De plus, je savais que mindbodygreen est une marque de confiance dans le domaine de la santé, alors j’ai décidé de l’essayer.

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