7 avantages de passer du temps en famille


La présence de proches parents est un trésor

13 septembre 2022

Famille multigénérationnelle passant du temps ensemble

(Images de singe d’affaires / Shutterstock.com)

Les familles offrent une source de confort et de sécurité grâce à l’amour, au soutien et à l’acceptation. Passer du temps de qualité avec vos proches enflamme le bonheur et vous permet de créer des souvenirs que vous chérirez pour toujours. Découvrez sept avantages de passer du temps avec votre famille.

liberté d’expression

Dans un monde où vous pouvez avoir l’impression que tout le monde regarde, il peut être écrasant de montrer vos vraies couleurs de peur d’être jugé. Selon psychiatrie centrale, partager vos opinions personnelles avec un membre de votre famille vous permet de renouer avec votre vrai moi, et votre famille bénéficiera d’une communication facile et ouverte. Passer du temps en famille vous invite à exprimez votre vrai moi et embrasser un sentiment de liberté.

Montrez à votre famille votre vrai moi.

(MJTH/Shutterstock.com)

améliorer votre humeur

Passer du temps avec votre famille apporte une énergie positive dans votre maison et votre vie. UN étudier Publié dans Vieillissement innovant montre que la qualité des relations familiales est durable et a un impact significatif sur le bien-être tout au long de la vie. Le bien-être familial est influencé par toutes les relations familiales, que ce soit entre frères et sœurs, maris, femmes ou générations.

Du temps en famille, loin des distractions extérieures, peut rajeunir l’esprit, le corps et l’âme. L’énergie que vous tirez du temps de qualité avec votre famille peut vous permettre de conquérir le monde, c’est une méthode efficace pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental.

Passer du temps avec votre famille peut vous rendre heureux.

(Images de singe d’affaires / Shutterstock.com)

Résolution de conflits

Vous êtes-vous déjà retrouvé en conflit d’intérêts avec un membre de votre famille où vous avez peut-être dit quelque chose qui vous a profondément touché ? Ou avez-vous eu une vive dispute avec un membre de votre famille et avez-vous agi d’une manière que vous n’auriez jamais imaginée avec un ami proche ou un collègue ? C’est peut-être parce qu’il sait que sa famille pardonner tandis que les amis ne peuvent pas. Les conflits ne disparaissent pas d’eux-mêmes. Chaque fois que des problèmes surviennent, vous devez résoudre des conflits ensemble en équipe.

Selon très bonne famille, le renforcement de votre lien familial vous aidera à faire face plus efficacement aux défis de la vie. Vous ressentez un sentiment d’appartenance et d’être pris en charge, et c’est nécessaire lorsque vous êtes en famille, ce qui vous donne un sens et un but. Passer du temps avec votre famille vous enseigne les compétences en communication interpersonnelle, y compris la façon de discuter, de débattre et de résoudre les problèmes de manière constructive.

Résoudre les conflits entre les membres de la famille.

(fizkes/Shutterstock.com)

soutien affectif

Avez-vous déjà été dans une situation où les émotions sont vives et vous voulez juste le confort de passer du temps avec votre famille ? Que ce soit votre père, partenaire ou frère; votre instinct naturel peut être de vous tourner vers votre famille pour soutien affectif. Lorsque vous vous sentez nerveux, ces relations peuvent offrir un grand confort et apaiser la situation. Vous pouvez demander à votre famille des conseils, du soutien ou une épaule sur laquelle pleurer lorsque les temps deviennent difficiles.

selon un étudier Publié dans Le genre, Les personnes qui voient leurs amis et leur famille comme un soutien rapportent un plus grand sens à la vie et un plus grand sens du but. Vous êtes plus susceptible de vous sentir psychologiquement bien adapté lorsque les liens sociaux vous apportent un soutien émotionnel.

Au milieu des activités quotidiennes, il est facile de négliger vos besoins émotionnels. Passer du temps avec vos parents, votre conjoint ou vos enfants peut vous aider, vous et les membres de votre famille, à répondre à vos besoins émotionnels. En conséquence, vous pouvez vous mettre dans un état d’esprit positif inestimable.

Votre famille sera là pour vous.

  1. (Motortion Films / Shutterstock.com)

Développer des compétences précieuses

Passer du temps en famille vous permet de développer des compétences de vie précieuses comme la loyauté, la communication et la confiance. Selon la santé des enfantsLes enfants peuvent renforcer leur estime de soi en apprenant à leurs parents des compétences en communication et en résolution de problèmes.

Observer comment les parents interagissent entre eux et avec les autres enseigne aux enfants comment agir et communiquer. Prendre le temps de créer des liens avec votre famille est un exemple de comportement attendu, et passer du temps ensemble peut vous aider à mieux communiquer avec vos enfants. réunions de famille ou interactions à l’heure du dîner peut aider les familles à apprendre à écouter et à renforcer la confiance, la compréhension et le respect.

La soirée pizza familiale peut aider les familles à créer des liens.

(Mono Business Images/Shutterstock.com)

Aide à établir des relations amoureuses.

Du temps en famille favorise les relations basées sur l’amour et la confiance. Passer du temps ensemble en famille, sans distractions comme le travail, le téléphone ou les corvées, crée une atmosphère propice à la communication et aux connexions ouvertes.

Au milieu d’un horaire chargé, il est facile d’oublier de parler à la famille de la façon dont leur journée s’est déroulée. Vous êtes peut-être trop occupé à un autre travail pour écouter ce que vos enfants ont à dire. Selon verywell family, la solution consiste à réserver du temps régulier à votre famille pour s’enregistrer et créer des liens.

Soyez un exemple d'amour pour votre famille.

(chalermphon_tiam / Shutterstock.com)

Créer des souvenirs pour toute une vie

Enfin, passer du temps en famille vous invite à créer des souvenirs inoubliables avec vos proches. Beaucoup de choses peuvent être faites avec les membres de la famille pour créer ces souvenirs positifs, comme partir en vacances en famille, passer du temps de qualité ensembler à la maison ou découvrez un passe-temps amusant que vous pouvez apprécier. Ces choses peuvent donner aux membres de la famille un sentiment d’appartenance et aider à renforcer les valeurs familiales.

Les vacances sont un excellent moyen de créer des souvenirs durables.

(Max Topchii / Shutterstock.com)

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