6 habitudes cutanées nocives qu’un dermatologue veut que vous arrêtiez dès que possible

ONous avons tous de petites habitudes que nous prenons sans même y penser, et selon Lynn McKinley-Grant, MD, dermatologue certifiée à New York, certaines de ces choses peuvent endommager votre peau. Bien que beaucoup d’entre nous sachent que l’apparition de boutons est un non-non, des habitudes apparemment anodines comme se frotter les yeux tout en portant du vernis à ongles pourraient en fait causer un problème.

Pour vous assurer que vous êtes au courant de ces habitudes inconscientes qui endommagent la peau, nous nous sommes tournés vers le Dr McKinley-Grant pour tout savoir à leur sujet. Ci-dessous, il partage sept mauvaises habitudes que vous voudrez arrêter de faire.

6 habitudes néfastes pour la peau qu’il faut arrêter au plus vite

1. Retirez la peau autour des ongles

« Tout dommage autour de l’ongle provoque la déformation des ongles », explique le Dr McKinley-Grant, consultante en dermatologie pour la ligne de soins de sa fille, Namesake. « Donc, si la peau est enlevée ou si les cuticules sont coupées plutôt que repoussées doucement, cela peut affecter la structure de l’ongle où il se développera des bosses et des bosses. »

2. Arracher les poils sans pincer la peau

En plus de nettoyer régulièrement ses sourcils, le Dr McKinley-Grant n’aime pas s’épiler les poils du visage car il est si facile que les choses tournent mal. Mais si vous allez le retirer, assurez-vous de saisir la peau juste à côté des poils que vous voulez enlever avant de le retirer.

« Le follicule pileux s’enfonce profondément dans l’huile de la peau. Donc, si vous gardez la peau tendue, cela devient un espace plus mince pour qu’elle sorte lorsque vous éliminez l’huile », dit-il. . Cela facilite l’élimination de tous les poils et cause moins de traumatismes à la peau, ce qui peut entraîner des cicatrices. « L’utilisation incorrecte de la pince à épiler peut causer de graves cicatrices. Donc, l’épilation à la cire est meilleure. L’enfilage est également bon, même si c’est une façon d’enfiler, euh, le rasage n’est pas bon, hein, parce que vous finissez par vous raser les cheveux et puis vous obtenez plus de poils incarnés . »

3. Se gratter la tête avec les ongles

Si vous avez un cuir chevelu qui démange et que vous démangez fréquemment avec vos ongles, il est temps d’arrêter. « Si vous creusez trop profondément, vous pouvez infecter le cuir chevelu, et une infection du cuir chevelu n’est plus amusante car elle provoque la perte de cheveux », explique le Dr McKinley-Grant. De plus, gratter trop fort peut provoquer des cicatrices et les cheveux ne peuvent pas pousser à travers une cicatrice. « Il est moins nocif de simplement frotter la démangeaison avec vos doigts plutôt que de la gratter avec votre ongle. »

Mais si votre cuir chevelu vous démange vraiment, c’est une bonne idée de le faire vérifier par un dermatologue certifié et de trouver une solution. « Disons que vous avez du psoriasis sur le cuir chevelu et que vous ne savez pas vraiment que vous en êtes atteint, vous pensez que ce ne sont que des pellicules parce que vous n’êtes pas allé voir un dermatologue », dit-elle. « Lorsque vous grattez votre psoriasis, cela l’aggrave. Cela fait apparaître davantage de psoriasis. Vous devez donc en être conscient et vous faire soigner si vous avez vraiment des démangeaisons au cuir chevelu. »

4. Gardez les ongles ronds

« Les gens aiment arrondir le bord de leurs ongles et faire ressortir ce petit bout », dit-elle. « Mais les ongles des orteils et tous les ongles doivent vraiment être coupés droit pour qu’ils ne s’incarnent pas. Les ongles incarnés peuvent s’infecter et endommager l’ongle. »

5. Faites glisser les cheveux

Peigner constamment vos cheveux dans des styles serrés peut provoquer une alopécie de traction, qui est la perte de cheveux due à la tension. Alors que nous pensons souvent que cela se produit avec des queues de cheval ou des tresses serrées, glisser sur les bords peut également entraîner cette forme de perte de cheveux. parce que les produits chimiques qu’ils mettent sur ces cheveux les maintiennent si droits qu’ils ont une texture différente du reste des cheveux. Et il a tendance à se casser facilement car il durcit avec les huiles et les crèmes pour les bords. »

6. Frottement fréquent des yeux

« La zone autour des yeux est la partie la plus sensible de la peau car elle est si fine. Elle peut s’user très facilement », explique le Dr McKinley-Grant. « Si vous vous frottez beaucoup les yeux, vous pourriez être allergique à quelque chose d’environnemental dans l’air ou au vernis à ongles, au mascara, à la crème pour les yeux ou même aux gouttes pour les yeux. »

Un frottement agressif peut assombrir la peau autour des yeux « et peut provoquer un épaississement de la peau, mais pas de manière agréable », dit-elle. « Nous appelons cela la lichénification de la peau avec de nombreuses rides qui ressemblent à une sorte de tic-tac-toe avec de petites lignes allant verticalement et horizontalement. »

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