5 raisons d’apprivoiser la douleur avec le baume du tigre

Dernière mise à jour le 7 juin 2022

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que je ne suis pas très doué pour les résolutions du Nouvel An. Et, la seule résolution que j’ai est cohérente d’année en année, et chaque année, je semble atteindre un meilleur équilibre travail-vie personnelle.

Alors en 2019, je me suis engagé à me concentrer davantage sur ma santé mentale et physique : plus d’exercice, plus de temps libre, plus de lecture, plus de temps avec ma famille. J’essaie d’adopter une vision holistique et d’assimiler le bien-être personnel au bien-être de la planète. Vous ne serez ni performant ni efficace si vous ne prenez pas le temps de vous reposer et de prendre soin de vous.

L’année dernière, j’ai commencé à soulever des poids, ce qui était complètement nouveau pour moi ! Ça fait du bien de se sentir plus fort, mais je prends actuellement du temps parce que je me suis pas mal foulé un muscle de l’épaule.

Mais, en termes de bien-être personnel, je suis de retour au théâtre pour la première fois depuis que 2020 a fermé une grande partie de l’industrie. J’ai dansé des claquettes de tout mon cœur, j’ai rencontré de nouvelles personnes et j’ai vraiment aimé faire quelque chose qui me passionne.

Ce message a été sponsorisé par baume du tigre. Toutes les pensées et les opinions sont les miennes. Pour plus d’informations, veuillez consulter ma politique de divulgation.

Pour soulager la douleur à l’épaule que je ressentais, j’ai commencé à utiliser le baume du tigre. J’ai ramassé leur baume Ultra Strength qui vient dans un pot en verre. C’est un joli petit pot que je peux facilement glisser dans mon sac de danse. Le baume du tigre est plutôt un remède naturel que je trouve facilement en ville

En lisant cet article, gardez à l’esprit que je ne suis pas un expert en santé qualifié, je partage simplement ce qui m’a aidé. Si vous ressentez une douleur intense, il est toujours préférable d’en parler à votre médecin.

5 façons d'apprivoiser la douleur avec le baume du tigre

utilise des ingrédients naturels

Le baume du tigre est composé d’ingrédients naturels. Les produits Tiger Balm sont basés sur de puissants mélanges d’herbes médicinales connues pour leurs effets curatifs.

Les deux ingrédients actifs de leur Baume du Tigre Ultra Strength (celui que j’ai essayé) sont le camphre et le menthol. Voici une ventilation de ce que font ces ingrédients.

camphre

Les camphriers sont cultivés commercialement en Chine et au Japon pour leur huile, qui est utilisée à des fins médicinales. De plus, l’huile de camphre est extraite à la vapeur du bois déchiqueté, des souches de racines et des branches, puis rectifiée sous vide et filtrée sous pression.

Cette plante augmente le flux sanguin local et est un contre-irritant, réduisant la douleur et l’enflure. Fournit un soulagement temporaire des douleurs musculaires et articulaires mineures causées par les foulures, les entorses, les ecchymoses, l’arthrite et les maux de dos simples.

menthol

Le menthol est dérivé de plantes de menthe. L’huile essentielle est extraite des feuilles par distillation à la vapeur, puis congelée en cristaux de glace, puis séchée pour produire des cristaux de menthol.

Incontournable de tous les produits Tiger Balm US, le menthol provoque une première sensation de fraîcheur qui est rapidement suivie d’une sensation de chaleur. Aide à soulager temporairement les douleurs mineures, y compris celles causées par l’arthrite, les maux de dos, les ecchymoses, les crampes, les foulures ou les entorses musculaires et les tendinites.

autres huiles

Les autres huiles utilisées par Tiger Balm comprennent l’huile de cajeput, l’huile de casse, l’huile de clou de girofle et l’huile de menthe poivrée démentholée. Ils ne sont pas officiellement reconnus par la FDA comme des « ingrédients actifs » pour le soulagement topique de la douleur. Ce sont des herbes bien connues dans le monde de l’aromathérapie. Et associé aux principes actifs (menthol et camphre) il donne à la formule son unique « parfum de baume du tigre ».

5 façons d'apprivoiser la douleur avec le baume du tigre

résiste à l’épreuve du temps

Le baume du tigre existe depuis longtemps. Beaucoup de gens l’utilisent en raison de sa ponctualité et de sa fiabilité.

Ma photographe qui prend mes photos a dit qu’elle avait grandi avec du baume du tigre et qu’elle l’utilisait également pour le mal des transports. Il est également très populaire auprès des athlètes et des artistes martiaux.

Avec plus de 100 ans de succès éprouvé dans près de 100 pays, il n’est pas étonnant que les gens reviennent toujours à ce baume.

Pour donner un peu d’histoire, le Baume du Tigre a été créé par Aw Chu Kin, un herboriste chinois travaillant à la cour de l’Empereur à la fin des années 1870. Il a quitté la Chine pour monter une petite boutique de médicaments pour vendre sa pommade qui soulageait toutes sortes de maux. et douleurs.

À la mort d’Aw Chu Kin en 1908, il a laissé son entreprise à ses deux fils, qui ont emmené l’entreprise à Singapour et ont vendu avec succès leur pommade aux pays voisins. Depuis lors, Tiger Balm s’est développé pour devenir l’une des formules de soulagement de la douleur les plus connues au monde sur le marché.

5 façons d'apprivoiser la douleur avec le baume du tigre

emballage à faible déchet

Tiger Balm ne vient pas en plastique. Il est emballé dans du carton et le baume royal est dans un pot en verre. Le couvercle est également en métal.

Il y a un film plastique enroulé autour du capuchon, mais c’est juste pour protéger le joint. Vous pouvez le recycler dans votre centre de dépôt de film plastique local.

Vous pouvez également facilement recycler le carton ou le déchirer et l’ajouter à votre tas de compost pour obtenir des bruns riches en carbone dont vous avez tant besoin.

Lorsque la bouteille en verre est vide, veuillez ne pas la recycler immédiatement. Au lieu de cela, il est facile de le transformer en quelque chose d’utile.

Quelques idées d’upcycling en utilisant la canette vide de Baume du Tigre :

  • baume à lèvres maison
  • gommage des lèvres
  • porte-boucles d’oreilles
  • Porte-épingles à coudre
  • Mini bougie bricolage
  • graine de démarrage
  • stockage de graines
  • agrafe
  • porte-agrafe
  • porte-anneau
  • Transport de condiments (ketchup, moutarde, trempette, etc.)
  • mini pots pour succulentes
  • Stockage de monnaie de rechange
5 façons d'apprivoiser la douleur avec le baume du tigre

facile à transporter

J’aime à quel point il est facile de l’emporter avec moi au gymnase ou aux répétitions de danse. Parce que c’est un si petit bocal en verre, je peux facilement le mettre dans mon sac de danse ou d’entraînement sans problème.

Grâce à sa formule concentrée et à son emballage minimal, Tiger Balm est également plus facile à transporter pendant le processus d’expédition.

Lorsqu’un produit est plus léger, il réduit son poids, ce qui réduit les émissions de carburant et de carbone associées au transport.

Les produits concentrés ont également moins de volume, ce qui réduit le nombre de camions et de bateaux nécessaires pour les transporter. Moins de matériaux d’emballage sont également nécessaires, ce qui ressort du peu d’emballages utilisés dans les produits Tiger Balm.

Avec Tiger Balm, votre emballage est minimal et facilement empilable, ce qui crée plus d’espace sur les camions de transport pour en emballer plus en un seul voyage. Cela crée moins d’émissions de carbone, ce qui se traduit par moins de gaz à effet de serre qui contribuent au changement climatique.

5 façons d'apprivoiser la douleur avec le baume du tigre

soulagement efficace de la douleur

Par-dessus tout, Tiger Balm procure un soulagement efficace de la douleur. Je ne l’utilise qu’une fois par jour juste avant de me coucher. Cela, combiné à la pause (je peux reprendre la musculation à partir de la mi-juin), me fait chanter et danser avec aisance.

Lorsque j’utilise le Baume Ultra Force, je le masse doucement sur mon épaule. pendant deux ou trois minutes, et il y a une petite sensation de chaleur. Certaines personnes signalent également une sensation de picotement ou même une sensation de refroidissement. Il a un parfum assez fort à base de plantes, et mon photographe qui a pris ces photos a mentionné qu’il a toujours utilisé le baume du tigre en grandissant. Il a également tenu un pot lors de ses déplacements pour aider à lutter contre le mal des transports.

Au bout de quelques minutes, je constate une diminution de la douleur à l’épaule et cela me permet de la bouger librement, ce qui a été une bouée de sauvetage pour les répétitions de danse.

Mon seul conseil serait de bien se laver les mains après avoir appliqué le baume du tigre et de ne pas se toucher le visage et les yeux avec des résidus sur les mains.

En dehors de cela, vous pouvez appliquer le baume du tigre 3 à 4 fois par jour si vous avez plus de 12 ans. Pour les enfants de 12 ans et moins, consulter un médecin avant utilisation.

Vous pouvez utiliser le baume du tigre ultra puissant pour soulager :

  • Entorses articulaires et musculaires
  • maux de dos
  • Arthrite
  • muscles raides

Donneriez-vous une chance au Baume du Tigre ? Ou avez-vous déjà essayé? Faites-moi savoir dans les commentaires!

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