5 avantages du chagrin d’amour et comment cela peut vous changer pour le mieux

Nous sommes conditionnés à associer le chagrin à la tristesse, à la mélancolie et à la douleur. Cela génère généralement de la douleur émotionnelle, mais le temps guérit. Et si nous disions qu’un chagrin d’amour peut parfois être formidable pour vous ? Cela peut sembler impitoyable, mais à un moment donné de la vie, vous pourriez vous retrouver à dire : « C’est vrai ! Nous ne le réalisons peut-être pas souvent, mais il peut y avoir des avantages à avoir le cœur brisé, surtout si l’on a été dans une relation toxique.

Se sentir blessé après une rupture est tout à fait normal. Mais il faut rester fort et essayer de voir le côté positif des choses. Cela vous aidera non seulement à surmonter un chagrin d’amour, mais vous fera également réaliser progressivement ses effets positifs sur votre vie. Si vous vous êtes demandé ce qu’une rupture vous apprend ou si le chagrin vous aide à grandir, attendez de lire la suite ici !

Il est naturel de se sentir triste après une rupture. Courtoisie d’image : Shutterstock

Health Shots a contacté Shivam, un coach de vie en intelligence émotionnelle et auteur, pour savoir pourquoi le chagrin peut parfois être une bonne chose.

Connaître 5 avantages du chagrin d’amour

1. Un chagrin peut vous faire mieux vous connaître

Un chagrin d’amour implique souvent de se retrouver face à face avec vos déclencheurs, à plusieurs reprises. Ils peuvent sembler très désagréables, mais ils permettent également de bien vous comprendre et de comprendre vos déclencheurs. Cela ouvre une mer de possibilités et aide à la croissance personnelle.

2. Vous pouvez retrouver votre courage après un chagrin d’amour

Selon Shivam, les êtres humains ont un besoin inné de créer des liens et de rechercher des relations. Très souvent, dans la quête d’être connecté avec quelqu’un, nous finissons par transférer notre valeur à quelqu’un d’autre. Mais une angoisse vous donne la possibilité de vous identifier, de retrouver votre valeur et de vous aimer.

A lire aussi : On néglige souvent l’amour de soi, surtout dans une relation, dit Ananya Panday

chagrin d'amour et amour de soi
Il faut voir les effets positifs d’un chagrin d’amour et s’aimer à nouveau ! Courtoisie d’image : Shutterstock

3. Lorsque vous faites face à un chagrin, vous apprenez à être autonome

Bien que les relations soient importantes pour les êtres humains, nous finissons souvent par exagérer et perdre notre identité. L’un des avantages d’un chagrin d’amour est qu’il peut vous donner la possibilité d’identifier vos besoins et d’être indépendant.

4. Un cœur brisé vous apprend à vous fixer des objectifs relationnels réalistes.

Parfois, nos propres attentes à l’égard d’une relation peuvent être malsaines, entraînant des moments difficiles et des problèmes. Un chagrin peut vous aider à vous rapprocher de la construction d’attentes plus saines.

La détresse peut également vous donner un sentiment de liberté.
Un Heartbreak peut aussi vous donner un sentiment de liberté. Courtoisie d’image : Shutterstock

5. Cela vous donne de l’espoir

Lorsqu’une relation ne fonctionne pas, elle nous prive souvent d’espoir pour l’avenir. Cependant, si nous ne donnons pas notre valeur à une relation, nous pouvons aussi nous permettre de rechercher ce que nous méritons vraiment. Et vraiment, l’espoir est une bonne chose pour avoir une vie pleine d’optimisme.

Regardez de plus près et évaluez-vous, les filles ! Une angoisse ne peut pas toujours être triste et mauvaise.

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