3 exfoliants contre le psoriasis recommandés par les dermatologues

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Lorsque vous avez des plaques de peau sèches, il est tentant de vouloir enlever les écailles. Mais si ces plaques sèches sont causées par le psoriasis, l’exfoliation physique est l’une des pires choses que vous puissiez faire. Selon Ivy Lee, MD, dermatologue certifiée à Pasadena, en Californie, bien que la mue puisse vous aider à vous débarrasser d’un patch à court terme, elle peut l’aggraver à long terme.

« Il existe un phénomène connu appelé le phénomène de Koebner, où tout type de traumatisme, comme les coupures, les éraflures ou même les traumatismes auto-induits, comme les égratignures et les frottements, peut aggraver le psoriasis », explique le Dr Lee. « Beaucoup de mes patients commencent avec un psoriasis très léger, peut-être sur les coudes ou les genoux, et ils se disent : ‘Oh, eh bien, ce n’est qu’une zone de peau sèche, alors laissez-moi utiliser une pierre ponce. Ou utilisez mon loofah et frottez-le », puis ils disent:« Mais après avoir fait cela, mon psoriasis s’est aggravé et s’est propagé à une plus grande plaque. «  » Ainsi, grâce au phénomène de Koebner, l’exfoliation physique est interdite en matière de psoriasis.

Si vous avez des zones sèches que vous souhaitez éclaircir, optez plutôt pour un gommage chimique hydratant. Contrairement aux exfoliants ordinaires, qui éliminent physiquement les cellules mortes de la peau et peuvent être abrasifs, ces ingrédients font fondre la « colle » qui les maintient à la surface de la peau et les éliminent en douceur.

« Lorsque les gens ont des plaques plus épaisses sur la peau, l’utilisation d’un acide alpha-hydroxy, comme l’acide lactique, ou d’un produit à base d’urée peut vraiment aider beaucoup à éliminer ces squames de la peau », déclare Mona Gohara, MD. , un dermatologue certifié basé dans le Connecticut. Le Dr Lee recommande également l’acide salicylique, qui, selon elle, est « un kératolytique, ce qui signifie qu’il décompose les cellules de la peau et peut aider à lisser la texture et à minimiser la desquamation et la desquamation ». Combinez vos exfoliants chimiques avec des ingrédients hydratants (soit dans le même produit, soit dans différentes étapes de routine), tels que les céramides et les acides gras oméga-3, qui aideront à garder votre barrière cutanée forte, apaisée et nourrie.

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Cette lotion utilise de l’urée, qui décompose les plaques de psoriasis tout en hydratant et en adoucissant la peau. Il est également composé de céramides, qui maintiennent la barrière cutanée solide en l’aidant à retenir l’humidité.

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