3 conseils pour arrêter les mouvements pendant la grossesse

Le corps d’une femme enceinte subit de nombreux changements physiques et biologiques au cours de la période de neuf mois. En plus de souffrir de problèmes comme les nausées matinales, les nausées, les courbatures, etc., les femmes enceintes doivent souvent aussi faire face à la diarrhée ou aux mouvements lâches. Voyons comment arrêter les mouvements pendant la grossesse.

Avoir des mouvements lâches pendant la grossesse n’est pas une source de préoccupation et n’est pas la cause de problèmes sous-jacents. Mais cela peut être inconfortable pour les «futures mamans» et donc certaines choses peuvent être faites pour arrêter les mouvements.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles des mouvements lâches ?

Le Dr Sonal Kumta, consultant principal en obstétrique/gynécologie à l’hôpital Fortis, déclare : « Comme tout le monde, une femme enceinte peut avoir des mouvements lâches en raison d’infections de l’estomac, de gastro-entérite ou d’une intoxication alimentaire. » C’est pourquoi il est souvent recommandé aux patientes enceintes d’avoir une alimentation basée sur des repas maison fraîchement cuisinés. Ils doivent éviter de manger des aliments provenant d’étals de rue ou d’endroits insalubres qui peuvent provoquer des infections de l’estomac. Le Dr Kumta ajoute qu’il est essentiel de prévenir les infections pendant la grossesse, car il peut être nécessaire de les traiter avec des antibiotiques, ce qui peut nuire à la croissance et à la sécurité du fœtus.

Gardez votre ventre heureux avec des trucs nutritifs, future maman ! Courtoisie d’image : Shutterstock

Comment arrêter les mouvements pendant la grossesse ?

1. Augmentez votre consommation de liquides

La meilleure façon de traiter les mouvements lâches consiste à bien s’hydrater. Lorsqu’une personne souffre de mouvements lâches, elle perd des fluides corporels à un rythme rapide et il est donc essentiel de reconstituer ce qui est perdu. « Certains remèdes maison populaires incluent l’hydratation avec de l’eau chaude ou froide, des liquides de réhydratation orale qui contiennent beaucoup d’électrolytes comme le jus de citron et l’eau de coco », explique le Dr Kumta.

eau de coco pour les mouvements amples
Mouvements pendant la grossesse ? Buvez beaucoup de liquides sains comme l’eau de coco !

2. Prenez des probiotiques

Les probiotiques sont une combinaison de bactéries et de levures saines qui aident votre corps à combattre les mauvaises bactéries. Ils sont particulièrement bons pour votre système digestif et peuvent aider à arrêter les mouvements. Le Dr Kumta recommande des probiotiques ou des médicaments qui amélioreront la flore intestinale et combattront les infections. Par exemple, le babeurre et le lait caillé sont des probiotiques naturels et peuvent être pris.

caillé pour les mouvements lâches
Le caillé vous aidera à vous débarrasser de ceux qui se détachent ! Courtoisie d’image : Shutterstock

3. Antibiotiques

Si rien d’autre ne fonctionne, la seule alternative est d’utiliser des antibiotiques sûrs pour tuer les organismes qui ont causé des infections de l’estomac. Mais les antibiotiques peuvent présenter un risque pour la femme enceinte ou son bébé. Par conséquent, le médecin conseille à une femme enceinte de ne se voir prescrire des antibiotiques que lorsqu’ils sont sans danger pour son enfant à naître. Consultez votre médecin avant de prendre tout type d’antibiotique.

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